Sự hình thành sữa mẹ
- Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản xuất sữa mẹ, bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ.
- Ngay sau khi sinh, vú sẽ tiết ra sữa non, một nguồn dinh dưỡng đặc biệt cho những ngày đầu đời của trẻ.
Các giai đoạn sản xuất sữa mẹ
Giai đoạn 1 (Lactogenesis I):
* Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, hormone kích thích tuyến vú bắt đầu sản xuất sữa.
* Vú tạo ra một lượng nhỏ sữa non trong vài ngày sau sinh.
Giai đoạn 2 (Lactogenesis II):
* Bắt đầu khoảng 4 ngày sau sinh.
* Sữa mẹ xuất hiện với số lượng lớn.
* Vú có thể căng và lượng sữa tăng lên.
Giai đoạn 3:
* Tiếp tục từ 9 ngày sau sinh đến khi ngừng cho con bú.
* Vắt sữa thường xuyên hoặc sử dụng máy hút sữa để duy trì sản xuất sữa.
Giai đoạn 4:
* Kéo dài 40 ngày sau lần bú cuối cùng.
* Lượng sữa giảm dần cho đến khi ngừng hẳn.
Cơ chế sản xuất sữa mẹ
- Sữa mẹ được sản xuất trong các nang sữa nằm trong tuyến vú.
- Khi trẻ bú, cơ ở nang sữa co lại, đẩy sữa vào các ống dẫn sữa.
- Các ống dẫn dẫn sữa đến các ống sữa, nơi sữa được giải phóng vào miệng trẻ.
- Hút sữa kích thích não giải phóng hormone prolactin, thúc đẩy sản xuất sữa.
Các yếu tố ảnh hưởng đến sản xuất sữa mẹ
- Căng thẳng sau sinh mổ
- Tiểu đường
- Núm vú bằng phẳng
- Sử dụng insulin
Biện pháp kích thích sản xuất sữa mẹ
- Cho con bú thường xuyên (mỗi 2-3 giờ)
- Uống nhiều nước
- Ngủ đủ giấc
- Sử dụng máy hút sữa
- Sản phẩm hỗ trợ lợi sữa (cốm lợi sữa)
Lưu ý khi cho con bú
- Tìm nơi yên tĩnh để trẻ tập trung bú.
- Sử dụng tấm vải che chắn khi cho con bú ở nơi công cộng.
- Nhờ sự hỗ trợ từ người thân hoặc bạn bè.
- Tránh tiếp xúc với những người khiến bạn không thoải mái.
- Cho trẻ bú đúng tư thế và đủ thời gian.
Mẹo tăng lượng sữa mẹ
- Tắm nước ấm hoặc chườm khăn ấm lên vú.
- Massage mô vú để tăng lưu thông sữa.
- Đổi bên vú thường xuyên trong khi cho con bú.
Khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp
Nếu bạn không thấy sữa mẹ xuất hiện trong những ngày đầu sau sinh hoặc gặp khó khăn khi cho con bú, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn về thông tắc sữa để được hướng dẫn và hỗ trợ thêm.
