Giải mã Hiện tượng Trẻ Đang Ngủ Tự Nhiên Khóc Thét Lên

Chuyển đổi chu kỳ ngủ: Trẻ sơ sinh có chu kỳ ngủ nhanh và thường chuyển đổi giữa giấc ngủ REM và NREM. Khi chuyển đổi, bé có thể khóc hoặc cử động nhẹ.
Thiếu chất: Thiếu vitamin D có thể gây khóc đêm ở trẻ. Các triệu chứng khác bao gồm ọc sữa, rụng tóc sau gáy và đổ mồ hôi nhiều.
Quá mệt mỏi: Thiếu ngủ hoặc thức quá lâu khiến trẻ mệt mỏi và dễ khóc trước khi ngủ.
Đau do mọc răng: Đau nướu răng khi mọc răng có thể khiến trẻ khó chịu và khóc cả ngày lẫn đêm.
Rối loạn giấc ngủ: Một số trẻ có thể gặp chứng sợ hãi ban đêm hoặc rối loạn giấc ngủ, dẫn đến khóc đêm hoặc ác mộng.

Trong hầu hết trường hợp, khóc đêm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không đáng lo ngại.
Ở độ tuổi khác nhau, tần suất và nguyên nhân khóc đêm có thể khác nhau.
Cha mẹ nên theo dõi tình trạng khóc đêm của bé và đưa con đi khám nếu bé khóc liên tục, đau đớn hoặc có thay đổi bất thường về thói quen ngủ.

Chờ đợi và quan sát: Nếu bé chỉ khóc trong giây lát, hãy chờ đợi để bé tự trở lại giấc ngủ.
Vỗ về nhẹ nhàng: Nếu bé không ngừng khóc sau 1-2 phút, hãy vỗ về bé để trấn an.
Tạo tiếng ồn trắng: Tiếng ồn trắng có thể giúp giảm bớt sự giật mình và giúp bé ngủ ngon hơn.
Đung đưa nhẹ nhàng: Động tác đung đưa nhẹ nhàng có thể làm dịu bé và giúp bé bình tĩnh lại.
Dùng núm vú giả: Nếu bé ngậm núm vú giả, hãy dùng núm vú giả để giúp bé nín khóc.
Cho bé gần vú mẹ: Sự gần gũi của mẹ có thể làm giảm nhịp tim của bé và giúp bé đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Rút ngắn thói quen trước khi đi ngủ: Chỉ thực hiện các hoạt động cần thiết trước khi đi ngủ để tránh khiến bé quá mệt mỏi.