Dầu Oliu cho Bé: Lợi ích Sức khỏe và Cách Sử Dụng Toàn Diện

1. Phát triển Trí não

• Dầu oliu giàu axit béo omega-3, rất quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ.
• Sử dụng dầu oliu trong chế độ ăn của bé sau 6 tháng tuổi, không quá 1/4 thìa canh mỗi lần.

2. Dưỡng Da

• Dầu oliu có đặc tính dưỡng ẩm giúp làm mềm và dưỡng da bé.
• Massage cho bé bằng dầu oliu giúp tăng cường liên kết, cải thiện giấc ngủ và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
• Trộn dầu oliu với nước theo tỷ lệ 1:1 để massage, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

3. Giảm táo bón

• Dầu oliu có tác dụng nhuận tràng, giúp giải quyết tình trạng táo bón ở trẻ.
• Xoa dầu oliu ấm lên bụng bé theo chiều kim đồng hồ để giảm đau quặn.

4. Giải quyết “Cứt trâu”

• Thoa dầu oliu lên da đầu bé và massage nhẹ nhàng để làm bong lớp vảy.
• Để dầu qua đêm nếu lớp vảy dày, sau đó gội đầu bằng dầu gội và nước ấm.
• Dùng lược nhẹ nhàng loại bỏ lớp “cứt trâu”.

5. Hăm tã

• Dầu oliu có đặc tính kháng viêm giúp làm dịu da bị hăm tã.
• Trộn 2 thìa dầu oliu với 1 thìa nước và thoa lên vùng bị hăm.

6. Trị ho

• Dầu oliu có thể làm dịu cơn ho.
• Trộn 3-4 thìa dầu oliu với 2-3 giọt tinh dầu hương thảo, bạch đàn hoặc bạc hà.
• Xoa hỗn hợp lên ngực và lưng bé trước khi đi ngủ.

7. Hỗ trợ Trẻ sơ sinh Thiếu cân

• Dầu oliu kết hợp với dầu đậu nành có thể cung cấp dinh dưỡng tương tự như sữa mẹ.
• Sử dụng dầu oliu cho trẻ sơ sinh bị thiếu cân hoặc gặp khó khăn khi bú mẹ.

Giá trị Dinh dưỡng

• 1 thìa canh dầu oliu chứa 119 calo, 13,5g chất béo, 1,8mcg vitamin E và 8,1mcg vitamin K.
• Axit oleic chiếm 55-83% thành phần dầu oliu.

Lưu ý

• Tránh sử dụng dầu oliu nếu da bé bị trầy xước, khô hoặc chàm.
• Dầu oliu không làm thay đổi màu da của bé.