Dấu hiệu Thiếu vitamin D ở Trẻ sơ sinh và Trẻ nhỏ
1. Sọ mềm (Triệu chứng thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh)
– Xương sọ của trẻ sơ sinh có những khớp nối mềm gọi là thóp.
– Thiếu vitamin D có thể cản trở quá trình đóng khớp nối, khiến hộp sọ của trẻ vẫn mềm sau 19 tuần.
– Tình trạng này làm tăng nguy cơ chấn thương sọ não.
2. Đổ mồ hôi đầu
– Xương sọ bị viêm do thiếu vitamin D có thể gây đổ mồ hôi đầu quá mức.
– Trẻ thường chỉ ra một chút mồ hôi nếu quá nóng, nhưng đổ mồ hôi đầu nhiều là dấu hiệu cần khám bác sĩ.
3. Xương dị dạng
– Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của xương.
– Thiếu vitamin D có thể dẫn đến xương dị dạng, bao gồm cong cột sống, chân và xương ức phát triển bất thường.
4. Chậm phát triển
– Trẻ thiếu vitamin D có thể mất nhiều thời gian hơn để đạt được các cột mốc phát triển.
– Chúng có thể gặp khó khăn trong việc bò, ngồi dậy hoặc có tứ chi yếu ớt.
5. Cơ và khớp yếu
– Thiếu vitamin D có thể gây đau nhức và khó chịu khắp người.
– Trẻ có thể quấy khóc hoặc tỏ ra không hài lòng khi được bế.
– Các cơ và tứ chi của trẻ cũng có thể trở nên yếu.
6. Nhiễm trùng đường hô hấp
– Vitamin D hỗ trợ hệ miễn dịch.
– Thiếu vitamin D khiến trẻ dễ bị cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp hơn.
7. Sâu răng
– Xương yếu do thiếu vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề nha khoa.
– Trẻ thiếu vitamin D có nguy cơ sâu răng cao hơn.
8. Các vấn đề về dạ dày
– Đau bụng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin D.
– Mặc dù không phải tất cả các vấn đề về dạ dày đều do thiếu vitamin D, nhưng nếu trẻ thường xuyên gặp các vấn đề này, nguy cơ thiếu vitamin D rất cao.
Nguyên nhân Thiếu vitamin D ở Trẻ sơ sinh và Trẻ nhỏ
- Mẹ thiếu vitamin D khi mang thai hoặc cho con bú
- Cho bú mẹ kéo dài (sữa mẹ có ít vitamin D hơn sữa công thức)
- Trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
- Trẻ được che chắn quá kỹ hoặc sử dụng nhiều kem chống nắng
- Trẻ có làn da sẫm màu
- Trẻ mắc các bệnh liên quan đến việc xử lý vitamin
- Trẻ có chế độ ăn nghiêm ngặt như ăn chay hoặc không ăn cá
Biện pháp Phòng ngừa Thiếu vitamin D
1. Bổ sung Vitamin D cho Mẹ trong Thai kỳ và Cho con bú
– Mẹ cần bổ sung đủ vitamin D trong suốt thai kỳ và thời gian cho con bú.
2. Cho Trẻ Tiếp xúc với Ánh sáng Mặt trời
– Cho trẻ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp trong thời gian ngắn vào buổi sáng hoặc chiều muộn.
– Tránh để trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giữa ngày khi tia UV mạnh nhất.
3. Chế độ Ăn giàu Vitamin D
– Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn của trẻ, chẳng hạn như cá béo, trứng, sữa tăng cường vitamin D và ngũ cốc.
4. Bổ sung Vitamin D bằng Thuốc
– Chỉ nên bổ sung vitamin D bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
5. Tránh Sử dụng Kem chống nắng Quá mức
– Kem chống nắng có thể ngăn chặn sự tổng hợp vitamin D của cơ thể.
– Chỉ sử dụng kem chống nắng khi cần thiết và thoa một lượng vừa đủ.
6. Giám sát Sức khỏe của Trẻ
– Theo dõi các dấu hiệu thiếu vitamin D và đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu nghi ngờ có tình trạng này.
