Nguyên nhân gây đau bàn chân ở trẻ
- Chấn thương: Bất kỳ loại chấn thương nào ở chân, từ bong gân đến gãy xương, đều có thể gây đau bàn chân.
- Nhiễm nấm nông ở bàn chân (Athlete’s foot): Một tình trạng nhiễm nấm phổ biến gây ngứa ngáy, bong tróc da và đau ở bàn chân.
- Bệnh Sever: Viêm tấm tăng trưởng ở gót chân gây đau ở vùng này, thường gặp ở trẻ em hoạt động nhiều.
- Bàn chân bẹt: Một tình trạng khiến vòm bàn chân không cong, dẫn đến đau ở bàn chân, mắt cá chân, đầu gối và thắt lưng.
- Mang giày không phù hợp: Giày quá chật hoặc rộng có thể gây đau bàn chân và các vết thương ngoài như phồng rộp.
- Vẹo ngón chân cái (Bunion): Một biến dạng khiến ngón chân cái cong ra ngoài, gây đau.
- Móng chọc thịt: Việc cắt móng chân không đúng cách có thể khiến móng mọc ngược vào da, gây đau và nhiễm trùng.
- Mụn cóc lòng bàn chân: Mụn cóc do virus gây ra, xuất hiện dưới da bàn chân, gây khó chịu khi đi lại.
- Viêm cơ mạc bàn chân: Viêm dây chằng chạy dọc theo lòng bàn chân, gây đau từ nhẹ đến nặng.
- Viêm gân Achilles: Viêm gân ở mặt sau gót chân, gây đau khi hoạt động mạnh.
Mẹo khắc phục tại nhà
- Lót thêm đế mềm vào giày nếu giày rộng và cứng.
- Ngâm chân trong nước ấm sau khi hoạt động thể chất.
- Đảm bảo trẻ ăn đủ sắt trong chế độ ăn uống.
- Thử cho trẻ đi giày rộng hơn một size nếu đau do áp lực.
- Áp dụng phương pháp sơ cứu R.I.C.E. (băng, nén ép, chườm đá, nghỉ ngơi).
Khi nào cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ
- Có dấu hiệu nhiễm trùng (sốt, chảy mủ, sưng đỏ, đau mu bàn chân).
- Trẻ bị tê hoặc kiến bò ở bàn chân.
- Hình dạng chân của trẻ bất thường hoặc bị cong vẹo.
- Chân của trẻ không ổn định khi chạm đất.
- Trẻ gặp khó khăn khi di chuyển.
- Đau bàn chân không thuyên giảm sau một vài ngày.
Nếu đau bàn chân của trẻ không cải thiện sau khi áp dụng các mẹo tại nhà, hoặc nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.
