Nguyên nhân gây đau bàn chân ở trẻ em
- Chấn thương: Bất kỳ loại chấn thương nào, từ bong gân đến gãy xương, đều có thể gây đau bàn chân.
- Nhiễm nấm nông ở bàn chân (Athlete’s foot): Một loại nhiễm trùng phổ biến gây ngứa ngáy và bong tróc da.
- Bệnh Sever: Chấn thương gót chân do hoạt động thể chất quá mức.
- Bàn chân bẹt: Vòm bàn chân không hình thành bình thường, gây đau ở bàn chân, mắt cá chân và đầu gối.
- Giày không phù hợp: Giày quá chật hoặc quá rộng có thể gây đau và chấn thương.
- Vẹo ngón chân cái (Bunion): Ngón chân cái bị cong ra ngoài, có thể gây đau.
- Móng chọc thịt: Móng chân mọc ngược vào da, gây sưng và đau.
- Mụn cóc lòng bàn chân: Mụn cóc do virus gây ra, gây khó chịu và đau khi đi lại.
- Viêm cơ mạc bàn chân: Viêm dây chằng chạy dọc theo lòng bàn chân.
- Viêm gân Achilles: Viêm gân ở mặt sau gót chân, gây đau khi vận động.
Biện pháp khắc phục tại nhà
- Lót đế mềm vào giày.
- Thay giày mới nếu giày quá chật.
- Ngâm chân trong nước ấm.
- Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung đủ sắt.
- Đi giày rộng hơn một size.
- Áp dụng phương pháp sơ cứu R.I.C.E (băng, nén ép, chườm đá, nghỉ ngơi).
Khi nào nên đưa trẻ đi khám bác sĩ
- Dấu hiệu nhiễm trùng (sốt, chảy mủ, sưng đỏ).
- Tê hoặc kiến bò ở bàn chân.
- Biến dạng bàn chân.
- Khó khăn khi chạm đất hoặc di chuyển.
- Đau không thuyên giảm sau vài ngày.
Các biện pháp điều trị y tế
- Thuốc giảm đau theo toa.
- Nạng.
- Phẫu thuật (trong những trường hợp nghiêm trọng).
Phòng ngừa
- Chọn giày phù hợp và hỗ trợ tốt.
- Giữ vệ sinh bàn chân sạch sẽ.
- Tránh hoạt động quá sức.
- Chú ý đến dinh dưỡng của trẻ.
Kết luận
Đau bàn chân ở trẻ em có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng khác nhau. Bằng cách hiểu rõ các nguyên nhân tiềm ẩn và biện pháp khắc phục, cha mẹ có thể giúp con mình giảm đau và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn trong tương lai. Nếu đau không thuyên giảm hoặc kèm theo các triệu chứng khác, nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
