Ăn dặm bằng bột
-
Ưu điểm:
- Tiện lợi, tiết kiệm thời gian chế biến
- Đa dạng lựa chọn, dễ bổ sung dưỡng chất
- Kết cấu mịn, phù hợp cho trẻ mới tập ăn dặm
-
Nhược điểm:
- Có thể chứa thành phần hóa học độc hại
- Không linh hoạt về hương vị và kết cấu
Ăn dặm bằng cháo rây
-
Ưu điểm:
- Tự điều chỉnh hương vị, kết cấu và thành phần
- Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất
-
Nhược điểm:
- Tốn thời gian chế biến
- Khó cân đo đong đếm lượng thức ăn
Nên cho trẻ ăn bột hay cháo rây?
- Giai đoạn đầu ăn dặm: Bột loãng với vị ngọt là lựa chọn phù hợp.
- Giai đoạn sau khi quen ăn dặm: Có thể đổi sang bột mặn hoặc cháo rây.
- Kết hợp cả bột và cháo rây: Giúp bổ sung nhiều dưỡng chất và tránh trẻ bị ngán.
Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm
- Cho trẻ ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều.
- Xen kẽ bú sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch.
- Lựa chọn thực phẩm chất lượng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
