1. Ngủ trưa không phải lúc nào cũng cần thiết
Mặc dù ngủ trưa được khuyến khích, nhưng không ngủ trưa không phải là vấn đề đối với một số trẻ. Nếu trẻ không ngủ trưa, hãy đảm bảo chúng có thời gian yên tĩnh để thư giãn hoặc đi ngủ sớm hơn vào buổi tối.
2. Đánh răng hai lần một ngày là đủ
Mặc dù đánh răng sau mỗi bữa ăn là lý tưởng, nhưng không thực tế. Đánh răng hai lần một ngày (buổi sáng và buổi tối) và khuyến khích trẻ súc miệng bằng nước thường xuyên là đủ. Đánh răng trước khi đi ngủ đặc biệt quan trọng.
3. Thuốc không phải lúc nào cũng cần thiết
Thuốc cảm lạnh thông thường chỉ làm giảm triệu chứng chứ không đẩy nhanh thời gian hồi phục. Một số loại thuốc có thể cản trở hệ thống miễn dịch tự nhiên. Khi trẻ không khỏe, hãy đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
4. Tắm hàng ngày không bắt buộc
Tắm là cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, nhưng tắm hàng ngày có thể làm mất lớp giữ ẩm tự nhiên của da. Chỉ cần vệ sinh tay, mặt, chân và các vùng có nhiều nếp gấp như cổ, bộ phận sinh dục và nách hàng ngày.
5. Trẻ không cần bổ sung vitamin nếu chế độ ăn đầy đủ
Trẻ không cần bổ sung vitamin nếu được nuôi dưỡng bằng chế độ ăn khoa học, giàu dinh dưỡng. Nếu trẻ biếng ăn, có thể xem xét bổ sung vitamin và khoáng chất theo hướng dẫn của bác sĩ.
6. Ăn vặt lành mạnh có lợi cho trẻ
Trẻ nhỏ cần nhiều calo do hoạt động thể chất. Ngoài ba bữa ăn chính, nên cho trẻ ăn 5-6 bữa phụ lành mạnh để cung cấp calo và chất dinh dưỡng. Ăn vặt giúp trẻ học cách nhận biết cảm giác đói và no.
7. Tóc ướt không gây bệnh
Nhiễm vi khuẩn, virus và ký sinh trùng mới gây bệnh. Cảm lạnh và cúm lây lan qua tiếp xúc. Không có bằng chứng cho thấy nhiệt độ hoặc tóc ướt gây bệnh. Tuy nhiên, nên lau hoặc sấy khô tóc để tránh cảm giác lạnh và khó chịu.
8. Ngồi gần TV không hại mắt
Mắt trẻ nhỏ tập trung tốt hơn khi nhìn gần. Ngồi gần TV không gây mỏi mắt hoặc bức xạ có hại. Tuy nhiên, hạn chế thời gian xem TV hoặc sử dụng thiết bị điện tử để tránh các tác hại khác. Ngồi gần TV đôi khi có thể là dấu hiệu của vấn đề về thị lực cần được lưu ý.
