### Thành phần dinh dưỡng của chà là
Chà là là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh, bao gồm:
– Vitamin A, B3, B6, K và axit folic
– Khoáng chất như sắt, magiê, phốt pho, kẽm và kali
– Chất xơ
– Chất chống oxy hóa
### Lợi ích sức khỏe của chà là đối với trẻ sơ sinh
– **Điều trị rối loạn đường ruột:** Chà là giúp tiêu diệt ký sinh trùng và tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn đường ruột.
– **Bảo vệ gan:** Chà là có đặc tính bảo vệ gan, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến gan.
– **Điều trị loét dạ dày:** Chà là có thể hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.
– **Giúp răng chắc khỏe:** Nhai chà là chín giúp răng và nướu của trẻ phát triển khỏe mạnh.
– **Cung cấp thêm dinh dưỡng khi bị sốt:** Chà là giàu dinh dưỡng, giúp trẻ hồi phục nhanh hơn khi bị sốt, ho hoặc bệnh đậu mùa.
– **Điều trị kiết lỵ:** Chà là có tác dụng kiểm soát chứng kiết lỵ, một tình trạng nhiễm khuẩn ở ruột già.
– **Giảm táo bón:** Hàm lượng chất xơ trong chà là giúp cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.
– **Tốt cho thị giác:** Chà là chín chứa vitamin A, giúp phát triển thị lực khỏe mạnh.
– **Tăng cường hệ miễn dịch:** Các chất chống oxy hóa trong chà là giúp chống lại nhiễm trùng và cải thiện hệ miễn dịch.
– **Tăng nồng độ hemoglobin:** Chà là giàu sắt, giúp tăng nồng độ hemoglobin, ngăn ngừa thiếu máu.
– **Tăng cân:** Chà là giàu đường tự nhiên, giúp tăng cân ở trẻ.
– **Tăng năng lượng:** Chà là là một nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho trẻ.
### Khi nào nên bắt đầu cho bé ăn chà là?
Có thể bắt đầu cho trẻ ăn chà là khi trẻ được 6 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, nên cắt nhỏ chà là để trẻ dễ ăn và tránh nguy cơ nghẹt thở.
### Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn chà là
– Không cho trẻ ăn chà là khi mới bắt đầu ăn thức ăn đặc.
– Cắt nhỏ chà là để tránh nghẹt thở.
– Chỉ cho trẻ ăn chà là chín với phần cơm ngọt.
– Chọn chà là hấp thay vì chà là tươi hoặc luộc cho trẻ đang tập đi.
– Vệ sinh răng miệng cho trẻ sau khi ăn chà là để tránh sâu răng.
### Cách thêm chà là vào chế độ ăn của trẻ
– Cắt nhỏ chà là vào bột yến mạch.
– Nướng bánh với chà là.
– Thêm chà là vào sữa chua.
– Thêm chà là vào sữa của trẻ.
