Nguyên nhân gây cận thị ở trẻ em
Cận thị có thể do di truyền hoặc do thói quen và lối sống. Các yếu tố lối sống góp phần vào cận thị bao gồm:
- Tiếp xúc nhiều và gần với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính và máy tính bảng
- Giảm hoạt động ngoài trời
Dấu hiệu cận thị ở trẻ em
Các dấu hiệu cận thị ở trẻ em có thể bao gồm:
- Luôn ngồi rất gần màn hình tivi hoặc giữ sách, thiết bị điện tử rất gần mặt
- Cúi đầu rất thấp khi viết bài
- Muốn ngồi ở vị trí gần bảng trong lớp học
- Không quan tâm đến các hoạt động, môn thể thao đòi hỏi tầm nhìn xa
- Phàn nàn về tình trạng đau đầu
- Thường xuyên nheo mắt
- Che/nheo một bên mắt khi xem sách, nhìn vật ở xa
- Thường xuyên dụi mắt
- Hay bị chảy nước mắt
Biện pháp phòng ngừa cận thị ở trẻ em
Để ngăn ngừa cận thị trở nên nghiêm trọng hơn ở trẻ em, các bậc cha mẹ nên áp dụng các biện pháp sau:
- Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời
- Hạn chế thời gian trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử
- Áp dụng quy tắc 20/20/20: Cứ sau 20 phút sử dụng thiết bị điện tử, hãy để trẻ nghỉ 20 giây và nhìn ra xa ít nhất 20 feet (khoảng 6 mét)
- Cho trẻ sử dụng thuốc nhỏ mắt dưỡng mắt
- Đưa trẻ đi khám mắt thường xuyên để phát hiện và điều chỉnh cận thị sớm
