Công dụng của Trà Phan Tả Diệp
1. Trị táo bón:
– Các hợp chất trong trà phan tả diệp kích thích ruột già, tạo điều kiện thuận lợi cho việc đi tiêu.
– Trà ngăn ruột tái hấp thu nước và chất điện giải, làm mềm phân.
– Có thể giảm sưng và thúc đẩy lành vết nứt hậu môn và trĩ.
2. Lợi tiểu:
– Trà phan tả diệp giúp loại bỏ muối dư thừa, chất béo, độc tố và nước ra khỏi cơ thể.
– Tuy nhiên, cần uống với lượng vừa phải để tránh mất nước.
3. Tốt cho da và tóc:
– Tannin, nhựa và tinh dầu trong trà có đặc tính chống vi khuẩn.
– Nước trà có thể giúp điều trị vết thương, bỏng, mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
– Ủ tóc bằng trà phan tả diệp giúp tóc chắc khỏe, dày và mềm mượt.
– Trà còn làm nổi bật màu tóc vàng mà không làm khô tóc.
4. Chống ký sinh trùng:
– Sennoside trong trà phan tả diệp có tác dụng chống ký sinh trùng.
– Trà giúp loại bỏ giun đường ruột và các ký sinh trùng khác, đảm bảo hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.
Cách Pha Trà Phan Tả Diệp
Nguyên liệu:
– 1/4 muỗng cà phê lá phan tả diệp khô
– 2 cốc nước lọc
– 1/2 thìa mật ong hoặc đường (tùy chọn)
Cách làm:
1. Đun sôi nước.
2. Cho lá phan tả diệp khô vào nước sôi.
3. Để trà ngâm trong 8-10 phút.
4. Lọc bỏ bã trà.
5. Thêm mật ong hoặc đường nếu muốn.
Lưu ý khi Sử Dụng Trà Phan Tả Diệp
1. Tránh lạm dụng:
– Uống trà phan tả diệp thường xuyên có thể khiến ruột phụ thuộc vào sennoside.
– Điều này có thể dẫn đến táo bón và khó chịu tiêu hóa khi ngừng uống trà.
2. Cẩn thận với thuốc làm loãng máu:
– Trà phan tả diệp có chất làm loãng máu, có thể gây biến chứng nếu dùng cùng thuốc chống đông máu.
3. Không phù hợp với phụ nữ có thai và cho con bú:
– Trà phan tả diệp có thể ảnh hưởng trực tiếp đến đường ruột, không phù hợp với phụ nữ có thai và cho con bú.
4. Ngộ độc gan:
– Uống quá nhiều trà phan tả diệp có thể gây ngộ độc gan.
5. Những tác dụng phụ khác:
– Uống quá nhiều trà phan tả diệp có thể gây ra các tác dụng phụ như:
– Yếu cơ
– Buồn nôn
– Nôn
– Tiêu chảy
– Mất nước
– Đau bụng
– Đi tiểu nhiều
6. Khuyến cáo của chuyên gia:
– Không nên uống trà liên tục trong hơn 2 tuần.
– Uống trà theo chỉ định và thỉnh thoảng để đạt hiệu quả tốt nhất.
