Trà Mãng Cầu Xiêm: Công Dụng, Cách Pha và Tác Dụng Phụ

Công Dụng Của Trà Mãng Cầu Xiêm

Ngăn Ngừa Ung Thư:

Trà mãng cầu xiêm chứa acetogenin, một nhóm hoạt chất có đặc tính chống ung thư đã được chứng minh trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, cần có thêm nghiên cứu lâm sàng để xác định hiệu quả chính xác của trà mãng cầu xiêm trong điều trị ung thư.

Bảo Vệ Sức Khỏe Tim Mạch:

Hàm lượng kali và chất chống oxy hóa trong trà mãng cầu xiêm giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

Hỗ Trợ Tiêu Hóa:

Trà mãng cầu xiêm chứa chất xơ và hợp chất chống viêm, giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột và tạo môi trường lý tưởng cho vi sinh vật đường ruột phát triển.

Tăng Cường Lưu Thông Máu:

Hàm lượng sắt cao trong trà mãng cầu xiêm giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện quá trình cung cấp oxy và dinh dưỡng đến các mô trong cơ thể.

Hỗ Trợ Giảm Cân:

Vitamin C và chất xơ trong mãng cầu xiêm giúp kích thích tiêu hóa, đốt cháy chất béo và tạo cảm giác no lâu.

Tăng Cường Hệ Miễn Dịch:

Vitamin C trong trà mãng cầu xiêm giúp tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Giảm Đau Bụng Kinh:

Theo y học cổ truyền, mãng cầu xiêm có tác dụng bổ huyết, dưỡng can huyết và thông kinh nguyệt, giúp giảm đau bụng kinh.

Cách Pha Trà Mãng Cầu Xiêm

Từ Lá:

1. Phơi khô lá mãng cầu xiêm dưới nắng.
2. Lấy 100g lá đã phơi khô, rửa sạch.
3. Cho lá vào nồi với 1 lít nước, đun sôi.
4. Để nước nguội và lọc ra ly.

Từ Quả Tươi:

1. Xay nhuyễn 200g thịt mãng cầu xiêm, trộn với 60g đường.
2. Ngâm mãng cầu với đường trong 1 giờ.
3. Pha trà theo sở thích (ví dụ: trà ô long), lọc lấy nước.
4. Thêm nước trà, đường, mãng cầu ngâm đường, đá viên và nước cốt tắc vào ly.
5. Khuấy đều và thưởng thức.

Tác Dụng Phụ Của Trà Mãng Cầu Xiêm

Chống Chỉ Định:

• Người đang dùng thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị tiểu đường, thuốc gan thận.
• Người có số lượng tiểu cầu thấp.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú.

Tác Dụng Phụ:

• Rối loạn vận động
• Chứng myeloneuropathy (ảnh hưởng đến tủy sống)

Để đảm bảo an toàn, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà mãng cầu xiêm.