Trị mụn và chống nhiễm trùng
Hương nhu tía chứa các hợp chất kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và nhiễm trùng da. Tinh dầu hương nhu tía, giàu các thành phần như eugenol, gamma-caryophyllene và methyl eugenol, khi kết hợp với dầu nền như dầu dừa, cho thấy hiệu quả vượt trội trong điều trị mụn trứng cá.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Nghiên cứu đã chứng minh khả năng kiểm soát lượng đường trong máu của hương nhu tía. Thử nghiệm lâm sàng cho thấy bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 sử dụng lá hương nhu tía có sự cải thiện đáng kể về mức đường huyết lúc đói, sau bữa ăn và cholesterol toàn phần. Các nhà nghiên cứu đề xuất thêm hương nhu tía vào kế hoạch điều trị cho bệnh tiểu đường tuýp 2 mức độ nhẹ đến trung bình.
Giảm cholesterol
Hương nhu tía giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và cholesterol. Nghiên cứu trên thỏ cho thấy sự giảm đáng kể cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
Bảo vệ dạ dày
Hương nhu tía bảo vệ dạ dày khỏi loét do căng thẳng bằng cách giảm axit dạ dày, tăng tiết chất nhầy và kéo dài tuổi thọ tế bào chất nhầy.
Hạ sốt
Hương nhu tía là một loại thuốc hạ sốt tự nhiên trong y học Ayurveda. Các hợp chất kháng khuẩn, diệt khuẩn và khử trùng của nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus gây sốt.
Cải thiện hệ hô hấp
Hương nhu tía hỗ trợ khai thông đường thở, giảm tắc nghẽn và cải thiện tình trạng viêm xoang hoặc các vấn đề về hô hấp khác.
Bổ sung vitamin K
Một cốc trà lá hương nhu tía cung cấp lượng vitamin K cần thiết hàng ngày, giúp duy trì sức khỏe xương, tim, chức năng não và trao đổi chất.
Chăm sóc răng miệng
Nước súc miệng có chiết xuất hương nhu tía giúp giảm mảng bám, ngăn ngừa viêm nướu và hôi miệng do vi khuẩn gây ra.
Lưu ý khi sử dụng:
Mặc dù hương nhu tía có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cũng có một số lưu ý khi sử dụng:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng hương nhu tía.
- Những người có vấn đề về đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông nên tránh sử dụng.
- Hương nhu tía có thể gây kích ứng da ở một số người.
