Bạch Truật: Vị Thuốc Kỳ Diệu Trong Đông Y Với Nhiều Công Dụng Sức Khỏe

Tìm Hiểu Về Bạch Truật

• Tên khác: Sơn khương, Truật, Sơn tinh, Đông truật, Dương phu, Sơn liên
• Loại cây: Thân thảo sống lâu năm, thuộc họ Cúc
• Nguồn gốc: Trung Quốc, được trồng rộng rãi ở Đông Á
• Đặc điểm: Thân thẳng, cao 0,3-0,7m, lá mọc cách, hoa tím nhỏ mọc thành cụm hình đầu
• Bộ phận dùng làm thuốc: Thân rễ

Tính Chất Và Công Dụng Trong Đông Y

• Vị đắng, ngọt, tính ấm
• Quy vào kinh tỳ, vị
• Tác dụng: Kiện tỳ, ích khí, trừ thấp, hóa ứ, an thai

Các Công Dụng Sức Khỏe Của Bạch Truật

• Tỳ vị hư nhược, ăn uống kém, tiêu chảy, táo bón: Kiện tỳ, ích khí, giúp tăng cường tiêu hóa, kích thích ăn uống, cải thiện tình trạng tiêu chảy, táo bón.
• Mệt mỏi, suy nhược cơ thể: Ích khí, giúp bổ sung khí huyết, tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, suy nhược.
• Mồ hôi trộm, ra mồ hôi nhiều: Khu phong, chỉ hãn, giúp giảm mồ hôi trộm, ra mồ hôi nhiều.
• Động thai, thai động: An thai, giúp ổn định thai nhi, giảm nguy cơ sảy thai, sinh non.
• Đau bụng, đau dạ dày: Kiện tỳ, hòa trung, giúp giảm đau bụng, đau dạ dày.

Bạch Truật Trong Làm Đẹp

• Làm trắng da: Ức chế sản sinh melanin, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang.
• Chống lão hóa: Bảo vệ da khỏi gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da tươi trẻ, căng mịn.
• Giảm mụn: Kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ.
• Chống nhăn: Tăng cường sản sinh collagen, elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn.
• Cấp ẩm cho da: Cung cấp chất dinh dưỡng, giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Cách Sử Dụng Bạch Truật

• Uống trà bạch truật: Thanh nhiệt, giải độc, giúp da sáng khỏe, mịn màng.
• Đắp mặt nạ bạch truật: Làm trắng da, giảm mụn, chống lão hóa.
• Xông hơi với bạch truật: Làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.

Bài Thuốc Dân Gian Từ Bạch Truật

• Tiêu chảy, đầy bụng, ăn uống kém: Bạch truật, đảng sâm, cam thảo, bạch phục linh
• Mồ hôi trộm: Bạch truật, hoàng kỳ, phù tiểu mạch
• Táo bón: Thăng ma, sinh địa, sinh bạch truật
• Mệt mỏi, suy nhược cơ thể: Bạch truật, hoài sơn, long nhãn, táo nhân, đẳng sâm, ý dĩ, liên nhục, bá tử nhân, kỷ tử, đỗ đen sao
• An thai: Bạch truật, đương quy, hoàng cầm, bạch thược, xuyên khung

Lưu Ý Khi Sử Dụng Bạch Truật

• Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Không dùng quá liều quy định (5-15g/ngày).
• Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng để tránh tương tác thuốc và đảm bảo an toàn.