Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu Vitamin và khoáng chất: Ăn một chế độ ăn cân bằng giàu vitamin A, B, C, D, E, kẽm, sắt và biotin để nuôi dưỡng nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Protein: Protein là thành phần thiết yếu trong cấu trúc tóc. Ăn nhiều trứng, […]