Nguyên nhân gây nứt gót chân
Nứt gót chân là tình trạng phổ biến do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:
- Tuổi tác: Da mất khả năng sản xuất dầu và trở nên mỏng hơn theo thời gian.
- Thời tiết hanh khô: Khí hậu khắc nghiệt có thể làm khô da và gây nứt nẻ.
- Thiếu dưỡng ẩm: Vùng gót chân cần được dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là vào mùa đông.
- Một số bệnh lý: Tiểu đường, viêm da dị ứng và vẩy nến có thể góp phần gây nứt gót chân.
Các yếu tố khác ảnh hưởng đến tình trạng nứt gót chân
- Thừa cân
- Đứng trong thời gian dài trên bề mặt cứng
- Đeo giày hở gót
- Hoạt động thể thao đòi hỏi đứng nhiều
3 cách trị nứt gót chân bằng vaseline
1. Trị nứt gót chân bằng vaseline nguyên chất
Cách thực hiện:
- Rửa sạch chân bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ.
- Ngâm chân trong vài phút.
- Lau khô chân và thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho vùng gót chân.
- Thoa một lớp vaseline lên vùng da nứt nẻ để khóa ẩm.
- Đeo vớ cotton để giữ ẩm qua đêm.
2. Trị nứt gót chân bằng vaseline và muối
Chuẩn bị:
- 1 muỗng canh muối
- 2 muỗng canh vaseline
Cách thực hiện:
- Trộn đều muối và vaseline theo tỷ lệ 1:2.
- Thoa hỗn hợp lên bàn chân và chà nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào chết.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Thoa một lớp vaseline mỏng để dưỡng ẩm.
- Đeo vớ cotton.
3. Trị nứt gót chân bằng vaseline và chanh tươi
Chuẩn bị:
- 3-4 giọt nước cốt chanh
- 1 muỗng canh vaseline
Cách thực hiện:
- Ngâm chân trong nước ấm trong 10-15 phút.
- Trộn nước cốt chanh với vaseline.
- Thoa hỗn hợp lên vùng gót chân nứt nẻ.
- Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
- Rửa sạch bằng nước.
- Đeo vớ cotton và đắp chăn ngủ qua đêm.
Vaseline có hiệu quả trong điều trị nứt gót chân không?
Vaseline là một sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả có thể giúp làm mềm và phục hồi da nứt nẻ. Các phương pháp điều trị nứt gót chân bằng vaseline được nêu trên có thể giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích sản sinh tế bào mới và làm mềm da. Để đạt được kết quả tốt nhất, nên kiên trì sử dụng vaseline trong thời gian dài và đặc biệt chú trọng dưỡng ẩm cho gót chân vào mùa đông.
