Trị Thâm Đầu Gối và Khuỷu Tay: 10 Cách Tự Nhiên Hiệu Quả

1. Giấm và Sữa Chua

Nguyên liệu:

• 1 thìa canh sữa chua
• 1 thìa canh giấm táo

Cách làm:

1. Trộn đều sữa chua và giấm táo trong một chén.
2. Thoa hỗn hợp lên vùng da thâm ở đầu gối và khuỷu tay.
3. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

2. Bột Yến Mạch

Nguyên liệu:

• 1/2 thìa canh bột yến mạch
• Nước cốt của 1/2 quả chanh
• Một ít muối

Cách làm:

1. Trộn đều bột yến mạch, nước cốt chanh và muối trong một chén.
2. Thoa hỗn hợp lên vùng da thâm, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
3. Rửa sạch bằng nước ấm.

3. Mật Ong

Nguyên liệu:

• 2 thìa canh mật ong
• Nước cốt của nửa quả chanh
• 1 muỗng cà phê baking soda

Cách làm:

1. Trộn đều mật ong, nước cốt chanh và baking soda trong một chén.
2. Thoa hỗn hợp lên vùng da thâm ở đầu gối và khuỷu tay.
3. Để yên trong 20-30 phút, sau đó rửa sạch.

4. Đường và Dầu Ô Liu

Nguyên liệu:

• Đường
• Dầu ô liu

Cách làm:

1. Trộn đường và dầu ô liu theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành một hỗn hợp mịn.
2. Thoa hỗn hợp lên vùng da thâm, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 5 phút.
3. Lặp lại thường xuyên mỗi tuần.

5. Lô Hội và Sữa

Nguyên liệu:

• Gel lô hội
• Sữa

Cách làm:

1. Trộn đều gel lô hội và sữa theo tỷ lệ 1:1.
2. Thoa hỗn hợp lên vùng da thâm.
3. Để yên qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

6. Bột Nghệ

Nguyên liệu:

• Bột nghệ
• Sữa

Cách làm:

1. Trộn bột nghệ với sữa để tạo thành hỗn hợp sệt.
2. Thoa hỗn hợp lên vùng da thâm, massage nhẹ nhàng.
3. Để khô tự nhiên, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

7. Chanh và Baking Soda

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh
• 1 thìa canh baking soda

Cách làm:

1. Cắt một quả chanh ra làm đôi.
2. Rắc baking soda lên một nửa quả chanh.
3. Xoa nhẹ lên vùng da thâm trong 1 phút.
4. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

8. Dưa Chuột

Nguyên liệu:

• Dưa chuột

Cách làm:

1. Cắt dưa chuột thành lát mỏng.
2. Chà xát nhẹ nhàng lên vùng da thâm trong 15 phút.
3. Để yên thêm 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

9. Khoai Tây

Nguyên liệu:

• Khoai tây sống

Cách làm:

1. Nghiền khoai tây sống cho nhuyễn.
2. Đắp phần bã khoai tây lên vùng da thâm.
3. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

10. Dầu Dừa

Nguyên liệu:

• Dầu dừa

Cách làm:

1. Thoa dầu dừa lên vùng da thâm sau mỗi lần tắm.
2. Massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút.