Thiếu hụt dinh dưỡng
Vitamin B3 (Niacin)
- Ngăn ngừa khô da và bong tróc
- Cải thiện tình trạng hồng ban, mụn trứng cá, chàm và viêm da
Vitamin B7 (Biotin)
- Bảo vệ da khỏi mất nước và lão hóa sớm
- Giảm tình trạng khô, bong tróc da và tóc
- Chống viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá và phát ban
Vitamin C
- Hình thành hàng rào bảo vệ da và collagen
- Ngăn ngừa tóc và da khô, bong tróc
Vitamin A
- Giảm nguy cơ khô da toàn thân
- Ngăn ngừa các vấn đề về da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến
Các yếu tố khác gây bong tróc da
- Bỏng da
- Thời tiết lạnh và khô
- Tắm nước nóng trong thời gian dài
- Kích ứng da do ma sát
- Da cháy nắng
- Bệnh di truyền (viêm mạch máu hệ thống cấp tính, hội chứng bong tróc da)
- Nhiễm trùng liên cầu nhóm A (bệnh ban đỏ), tụ cầu khuẩn (chốc lở), hội chứng sốc độc tố
- Phản ứng dị ứng
- Bệnh nấm da và ngứa ngáy
- Da khô
- Viêm da tiết bã
- Các bệnh ngoài da (chàm, bệnh vẩy nến)
- Phương pháp điều trị chống lão hóa và mụn trứng cá
- Phương pháp điều trị ung thư (xạ trị và hóa trị)
Cách xử lý khi bị tróc da tay
Bổ sung dinh dưỡng:
- Thực phẩm giàu vitamin B3: thịt gia cầm, cá, sữa, trứng, nấm, các loại hạt, đậu
- Thực phẩm giàu biotin: quả óc chó, quả hạnh nhân, trứng, hành tây, ngũ cốc nguyên hạt
- Thực phẩm giàu vitamin A: củ quả màu cam, đỏ
- Thực phẩm giàu vitamin C: bưởi, cam, chanh, rau bina, bông cải xanh
Chăm sóc da tại nhà:
- Dưỡng ẩm cho da tay bằng kem dưỡng ẩm hoặc vaseline
- Sử dụng nước ấm để rửa tay và tắm
- Tránh tiếp xúc với nước quá lâu
- Sử dụng xà phòng dưỡng ẩm không gây dị ứng
- Đeo găng tay khi làm vườn hoặc sử dụng chất tẩy rửa mạnh
- Uống đủ nước
Khi nào nên đi khám bác sĩ:
Nếu tình trạng bong tróc da không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên, hãy thăm khám bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.
