Cách sử dụng kem chống nắng đúng thời điểm
- Thoa kem chống nắng 15-30 phút trước khi ra ngoài trời.
- Đối với kem chống nắng vật lý, bạn có thể ra ngoài ngay sau khi thoa.
Chọn loại kem chống nắng phù hợp
Kem chống nắng vật lý:
- Thành phần: Titanium Dioxide và Zinc Oxide
- Ưu điểm: Cản trở tia UV, lành tính, không gây mụn, không cần thời gian chờ.
- Nhược điểm: Tạo vệt trắng, dễ trôi khi đổ mồ hôi.
Kem chống nắng hóa học:
- Thành phần: Oxybenzone, Avobenzone, Octisalate, Octocrylene, Homosalate, Octinoxate
- Ưu điểm: Không tạo vệt trắng, ít bị trôi khi đổ mồ hôi, ít gây bít tắc lỗ chân lông.
- Nhược điểm: Có thể gây kích ứng da nhạy cảm, dễ gây cay mắt, cần thời gian phát huy tác dụng.
Thoa đủ lượng kem chống nắng
- Thoa 2 miligam kem trên mỗi cm vuông, khoảng 1 đồng xu cho da mặt.
- Toàn thân thoa khoảng 1 ounce (29,5 ml).
- Nếu dùng dạng xịt, hãy xịt cho đến khi da có độ bóng đồng đều.
Thoa lại kem chống nắng trong ngày
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc thoa lại thường xuyên khi đổ mồ hôi nhiều hoặc bơi lội.
- Đối với người thường xuyên bơi lội, hãy sử dụng kem chống nắng chống nước.
Cách sử dụng kem chống nắng khi trang điểm
Không trang điểm:
- Thoa một lớp kem chống nắng mỏng nhẹ lên da.
Có trang điểm:
- Thoa một lớp kem chống nắng trước khi trang điểm.
- Thoa kem chống nắng dạng bột phủ lên trên lớp kem nền để bổ sung SPF.
Các yếu tố cần lưu ý khi chọn kem chống nắng
- Chỉ số chống nắng: Ít nhất 30+ để bảo vệ chống lại tia UV.
- Phổ rộng: Bảo vệ da chống lại cả tia UVA và UVB.
- Chống nước: Chống nước và chống trôi do mồ hôi tới 80 phút.
Trước và sau khi thoa kem chống nắng
Trước khi thoa:
- Rửa mặt sạch.
- Thoa kem dưỡng ẩm (nếu cần).
Sau khi thoa:
- Sử dụng kem tẩy trang vào cuối ngày để loại bỏ kem chống nắng.
