Nguyên nhân gây mụn thâm lưng
- Tăng sản xuất dầu
- Tích tụ vi khuẩn và tế bào chết
- Tắc nghẽn lỗ chân lông
- Thay đổi nội tiết tố
- Di truyền
9 cách trị mụn thâm lưng lâu năm tại nhà
1. Sử dụng sản phẩm trị mụn lưng
- Benzoyl peroxide: Giết vi khuẩn gây mụn
- Retinoids: Tăng tốc thay tế bào da, làm thông thoáng lỗ chân lông
- Axit salicylic: Tẩy tế bào chết hóa học, làm sạch nang lông bị tắc nghẽn
2. Thoa kem chống nắng vùng da cơ thể
- Bảo vệ da khỏi tia UV làm trầm trọng thêm mụn và vết thâm
3. Xây dựng thói quen tập luyện tốt
- Mặc quần áo thấm hút mồ hôi
- Tắm sạch sau khi tập luyện
- Tránh ma sát với balo hoặc túi xách
4. Hạn chế ma sát vùng lưng
5. Chú ý khi gội đầu
- Xả tóc sang một bên để tránh dầu gội tiếp xúc với lưng
- Làm sạch da sau khi gội đầu
6. Tẩy tế bào chết cho da body
- Loại bỏ tế bào chết và dầu tích tụ
- Thực hiện 2-3 lần/tuần
7. Không được tự ý cạy mụn
- Có thể gây nhiễm trùng, sẹo và tăng sắc tố da
8. Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh
- Ăn nhiều rau xanh, cá, thực phẩm giàu omega-3
- Tránh đồ ăn ngọt, tinh bột, dầu mỡ
9. Gặp bác sĩ da liễu
- Trong trường hợp mụn lưng nghiêm trọng hoặc không cải thiện
- Bác sĩ có thể kê toa thuốc trị mụn, kháng sinh hoặc các phương pháp điều trị chuyên sâu khác
Lưu ý khi điều trị mụn thâm lưng
- Kiên trì điều trị trong thời gian dài
- Đối với mụn nhẹ đến trung bình, có thể sử dụng thuốc trị mụn không kê đơn
- Đối với mụn nặng, nên thăm khám bác sĩ da liễu để được điều trị chuyên nghiệp
