BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Da liễu

Hướng dẫn gội đầu đúng cách: Bí quyết sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt

CMS-Admin

 Hướng dẫn gội đầu đúng cách: Bí quyết sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt

Chọn dầu gội phù hợp

  • Dầu gội phù hợp với loại tóc sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng, không gây hại cho nang tóc và da đầu.
  • Chọn dầu gội không chứa sulfate và silicon để tránh làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc.
  • Đối với tóc nhuộm, chọn dầu gội không chứa bạc hà hoặc loại ít làm trôi màu thuốc nhuộm.
  • Tránh dầu gội có chứa sulfate đối với những người có da đầu nhạy cảm.

Gội đầu đúng cách

1. Làm ướt tóc kỹ càng:
– Làm ướt tóc ít nhất 1 phút, luồn ngón tay qua tóc để đảm bảo tóc được làm ướt hoàn toàn.
– Sử dụng nước ấm để giãn nở lớp biểu bì, giúp tóc hấp thụ dầu xả tốt hơn.

2. Trộn dầu gội và nước lên phần da đầu:
– Xoa dầu gội với ít nước trong lòng bàn tay để giảm tác động trực tiếp lên da đầu.
– Thoa đều dầu gội lên da đầu và tóc, tập trung làm sạch da đầu.

3. Xoa bóp da đầu nhẹ nhàng:
– Mát-xa da đầu nhẹ nhàng trong 3 phút để tăng lưu lượng máu.
– Tránh dùng móng tay gãi mạnh để tránh trầy xước da đầu.

4. Xả tóc thật kỹ lưỡng:
– Xả tóc trong 1-2 phút để loại bỏ hết xà phòng.
– Đối với tóc khô, xả tóc bằng nước lạnh để giữ lớp bã nhờn tự nhiên.

Thoa dầu xả

 Hướng dẫn gội đầu đúng cách: Bí quyết sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt

  • Thoa dầu xả từ giữa thân tóc xuống đuôi tóc, tránh thoa lên da đầu.
  • Lưu dầu xả theo thời gian hướng dẫn trên bao bì sản phẩm (thường là 2-7 phút).
  • Xả tóc sạch với nước để loại bỏ tạp chất còn sót lại.

Làm khô tóc

 Hướng dẫn gội đầu đúng cách: Bí quyết sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt

  • Dùng khăn mềm lau khô tóc bằng cách vỗ nhẹ.
  • Tránh vò đầu mạnh vì tóc ướt rất dễ rụng.
  • Có thể dùng khăn sợi nhỏ hoặc áo phông cũ để lau khô tóc.

Tần suất gội đầu phù hợp

  • Tóc dầu: gội 2-3 ngày một lần.
  • Tóc khô: gội 1-2 lần một tuần.
  • Tránh gội đầu quá thường xuyên để không làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.