Nguyên nhân gây gàu
Gàu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Nguyên nhân sinh lý: Tế bào da chết bong tróc quá mức, gây ra bởi các yếu tố như thời tiết hanh khô, ô nhiễm và chăm sóc tóc không đúng cách.
- Nguyên nhân bệnh lý:
- Viêm da tiết bã: Một tình trạng da liễu gây ra tăng tiết bã nhờn và kích ứng da.
- Bệnh vảy nến: Một tình trạng tự miễn gây ra tích tụ tế bào da chết.
- Bệnh chàm: Một tình trạng da gây ra phát ban, ngứa và bong tróc da.
10 Cách trị gàu hiệu quả tại nhà
1. Aspirin
Aspirin chứa axit salicylic, có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, giúp làm dịu da đầu bị viêm.
2. Baking soda
Baking soda có tác dụng như chất tẩy tế bào chết nhẹ, giúp loại bỏ tế bào da chết và kiểm soát lượng dầu tiết ra.
3. Giấm táo
Giấm táo có tính kiềm cao, giúp tiêu diệt nấm và vi khuẩn gây gàu.
4. Nước súc miệng
Nước súc miệng có khả năng sát trùng, giúp loại bỏ nấm và diệt khuẩn gây gàu.
5. Dầu dừa
Dầu dừa có đặc tính diệt nấm và dưỡng ẩm, giúp làm sạch gàu và dưỡng ẩm cho tóc.
6. Chanh
Chanh có tính axit cao, giúp tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu.
7. Muối
Muối giúp loại bỏ tế bào da chết và làm sạch vảy gàu.
8. Lô hội
Lô hội có đặc tính sát trùng và chống viêm, giúp làm dịu cơn ngứa do gàu gây ra.
9. Tỏi
Tỏi có đặc tính kháng khuẩn và diệt nấm, giúp loại bỏ gàu.
10. Dầu oliu
Dầu oliu có khả năng dưỡng ẩm, giúp làm mềm vảy gàu và cân bằng độ ẩm cho da đầu.
Lời khuyên bổ sung
Ngoài các cách trị gàu tại nhà, hãy thực hiện những lời khuyên sau để cải thiện sức khỏe da đầu:
- Uống nhiều nước để giữ ẩm cho da đầu.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp các khoáng chất thiết yếu cho da đầu.
- Vệ sinh sạch sẽ, không dùng chung đồ cá nhân.
- Hạn chế lạm dụng hóa chất trong thuốc nhuộm tóc.
- Sử dụng dầu gội trị gàu nếu cần thiết, nhưng hãy tránh gãi mạnh khi gội đầu và sấy tóc.
