Hiểu về da dầu mụn
Da dầu mụn là tình trạng da bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Nó là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến sản xuất dầu thừa. Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mặt, cổ, vai, ngực và lưng.
Các bước chăm sóc da dầu mụn
1. Rửa mặt hai lần mỗi ngày:
- Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt hoặc dạng kem để làm sạch sâu lỗ chân lông.
- Lau mặt bằng khăn ướt tiệt trùng nếu không có nước sạch.
- Tránh rửa mặt quá nhiều vì có thể làm khô da và kích thích sản xuất dầu.
2. Sử dụng astringent:
- Toner có chứa axit glycolic hoặc salicylic giúp kiểm soát dầu và điều trị mụn.
- Thấm dung dịch vào bông tẩy trang và lau toàn bộ mặt và cổ.
3. Chọn sản phẩm chăm sóc da gốc nước, không cồn:
- Sử dụng sản phẩm ghi nhãn “oil-free” và “non-comedogenic” để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Sản phẩm gốc nước nhẹ nhàng và dễ hấp thụ.
4. Không chà xát da quá mạnh:
- Chà xát mạnh có thể gây kích ứng da và không giúp cải thiện tình trạng mụn.
- Sử dụng các phương pháp làm sạch nhẹ nhàng như dùng bông tẩy trang.
5. Tẩy tế bào chết và sử dụng thuốc trị mụn định kỳ:
- Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào chết và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Sử dụng thuốc trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để kiểm soát mụn.
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần.
Các sản phẩm được khuyến nghị
- Sữa rửa mặt tạo bọt: CeraVe Foaming Facial Cleanser
- Astringent: Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
- Kem dưỡng ẩm: Neutrogena Hydro Boost Water Gel
- Kem chống nắng: La Roche-Posay Anthelios Mineral Sunscreen SPF 50
- Thuốc trị mụn: Differin Gel (Adapalene)
Mẹo bổ sung
- Thay vỏ gối thường xuyên để tránh tích tụ vi khuẩn.
- Giảm căng thẳng, vì nó có thể kích thích sản xuất dầu.
- Giữ chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.
- Tránh chạm vào mặt để ngăn ngừa vi khuẩn.
- Nếu tình trạng mụn không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
