Ceramide là gì?
Ceramide là một loại axit béo (lipid) đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của màng tế bào da. Chiếm tới 40-50% lipid ở lớp ngoài cùng của da (lớp sừng), ceramide liên kết các tế bào da với nhau, tạo thành hàng rào bảo vệ da.
Ceramide hoạt động như thế nào?
Ceramide liên kết với các phân tử khác để hình thành các kênh ion, thúc đẩy chức năng tế bào và tạo ra hàng rào bảo vệ da. Hàng rào này giúp khóa ẩm, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường.
Công dụng của Ceramide đối với da
1. Phục hồi hàng rào bảo vệ da: Ceramide giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, ngăn ngừa mất nước và xâm nhập của vi khuẩn.
2. Khóa ẩm: Hàng rào bảo vệ da do ceramide tạo ra giúp giữ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da.
3. Bảo vệ da: Ceramide bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường, ô nhiễm và tia UV.
4. Giảm các dấu hiệu lão hóa da: Ceramide giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, chống lại quá trình lão hóa da và duy trì độ đàn hồi.
5. Điều trị các tình trạng viêm da: Ceramide giúp cải thiện tình trạng viêm da bằng cách phục hồi hàng rào bảo vệ da và giảm mất nước.
6. Làm mềm và mịn da: Ceramide giúp phục hồi độ ẩm và giảm tình trạng khô da, bong tróc và nếp nhăn.
Ceramide tác dụng tốt với thành phần nào trong chăm sóc da?
Sử dụng ceramide kết hợp với các hoạt chất chăm sóc da khác giúp tăng cường hiệu quả dưỡng da:
- Chất chống oxy hóa (vitamin C, E, niacinamide)
- Peptit
- Retinol
Đối tượng nên sử dụng Ceramide
Ceramide là hoạt chất an toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm, dễ nổi mụn hoặc da dầu. Những người mắc các tình trạng viêm da như chàm hoặc bệnh vẩy nến cũng có thể hưởng lợi từ việc bổ sung ceramide.
Thực phẩm có chứa Ceramide
- Khoai lang
- Đậu nành
- Lúa mì
- Lúa gạo
- Ngô
Cách sử dụng Ceramide
- Thoa kem dưỡng ẩm chứa ceramide sau khi tắm để khóa ẩm.
- Sử dụng ceramide trước khi đi ngủ để phục hồi da.
- Sử dụng ceramide theo thứ tự: sữa rửa mặt -> toner -> serum -> kem dưỡng ẩm.
Tác dụng phụ
Thoa ceramide lên da thường an toàn và lành tính. Tuy nhiên, nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng toàn bộ.
Bao lâu thì Ceramide phát huy hết công dụng?
Tác dụng dưỡng ẩm của ceramide có thể thấy ngay lập tức, nhưng tác dụng chống lão hóa có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để biểu hiện rõ ràng.
