Nguyên nhân gây ngứa
- Vết côn trùng cắn
- Dị ứng
- Căng thẳng
- Các bệnh về da như chàm và bệnh vẩy nến
Các nguyên liệu trị ngứa tự nhiên
1. Tinh dầu bạc hà
- Có đặc tính the mát, giúp giảm ngứa nhanh chóng
- Pha loãng với dầu mè trước khi thoa lên da
2. Bột yến mạch
- Chống oxy hóa và chống viêm, làm dịu kích ứng da
- Hòa tan trong nước để tạo thành hỗn hợp đặc
- Có thể thêm vào kem dưỡng ẩm hoặc nghiền ra rồi pha với nước tắm
3. Giấm táo
- Chứa acetic acid, có đặc tính sát trùng
- Pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1
- Thoa lên da đầu hoặc các vùng da bị ngứa
- Tránh sử dụng trên vết thương hở
4. Baking soda
- Kháng nấm
- Thêm vào bồn tắm nước ấm hoặc trộn với nước để tạo thành hỗn hợp sệt thoa trực tiếp lên vùng da bị ngứa
Các biện pháp làm dịu khác
1. Làm mát vùng da bị ngứa
- Áp vải lạnh hoặc băng ướt trong 5-10 phút
- Làm mát kem dưỡng ẩm trước khi thoa lên vùng da bị ngứa
2. Liệu pháp quấn ướt (WWT)
- Sử dụng vải bọc thấm nước để đắp lên vùng da bị ngứa
- Giúp bù nước, làm dịu da và bảo vệ da khỏi trầy xước
3. Dưỡng ẩm
- Sử dụng kem dưỡng ẩm có chất làm ẩm và chất làm mềm da
- Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để khóa độ ẩm
4. Tránh các chất gây kích ứng
- Nước nóng
- Thay đổi nhiệt độ và độ ẩm đột ngột
- Mỹ phẩm có mùi thơm
- Quần áo làm từ len hoặc sợi tổng hợp
- Căng thẳng
Khi nào cần đến gặp bác sĩ
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu:
- Ngứa kéo dài hơn 2 tuần hoặc tái phát thường xuyên
- Ngứa kèm theo phát ban bất thường
- Va đập hoặc sưng tấy
- Dấu hiệu nhiễm trùng (viêm, lở loét)
- Ngứa ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể
