Nguyên nhân bệnh cước chân tay
- Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh khiến các mạch máu ngoại vi co lại, hạn chế lưu thông máu.
- Tuần hoàn máu kém không cung cấp đủ oxy cho da, gây phù nề, đổi màu và ngứa.
Triệu chứng bệnh cước chân tay
- Đầu ngón tay, ngón chân sưng đỏ, nóng rát.
- Da chuyển từ đỏ sang xanh tím, đau nhức.
- Nặng hơn có thể sưng phồng, mưng mủ, loét.
Cách chữa bệnh cước chân tay tại nhà
- Giữ ấm cơ thể: Mặc nhiều lớp quần áo, đi giày thoải mái, giữ ấm bàn tay và bàn chân.
- Tránh tiếp xúc với nhiệt độ lạnh: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh hoặc quá nóng.
- Không gãi: Chỉ nên xoa nhẹ vùng bị cước để tránh bong tróc, nhiễm trùng.
- Dưỡng ẩm da: Bôi kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng sau khi vùng da bị cước hồi phục.
- Ngâm nước ấm: Ngâm tay chân vào nước ấm pha gừng và muối để tăng lưu thông máu.
- Xát gừng tươi: Thái lát mỏng gừng tươi xát lên vùng bị cước để giảm đau.
- Bỏ hút thuốc: Hút thuốc làm co mạch máu, chậm hồi phục.
Bài thuốc hỗ trợ giảm đau bệnh cước chân tay
Bài 1: Quế chi
– Đun sôi quế chi trong nước, xông và ngâm tay chân bị cước.
Bài 2: Anh đào
– Ngâm anh đào trong rượu, xoa bóp vùng bị cước.
Bài 3: Nhục quế, đinh hương, ngũ linh chi
– Nghiền các nguyên liệu thành bột mịn, trộn với dầu gừng, đắp lên vùng bị cước.
Ai có nguy cơ bị bệnh cước chân tay?
- Mặc quần áo bó hoặc để lộ da trực tiếp tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.
- Nữ giới.
- Có cân nặng quá cao hoặc quá thấp.
- Sống ở khu vực ẩm ướt.
- Người có lưu thông máu kém.
- Người mắc bệnh Raynaud hoặc Lupus.
Biến chứng của bệnh cước chân tay
- Phồng rộp da, loét và nhiễm trùng.
- Hoại tử nếu không điều trị kịp thời.
Cách phòng tránh bệnh cước chân tay
- Giữ ấm cơ thể đúng cách bằng cách mặc nhiều lớp quần áo, đi giày thoải mái và tránh tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.
- Lau khô chân sau khi tắm, đi tất len hoặc cotton.
- Tập thể dục nhẹ nhàng để thúc đẩy lưu thông máu.
- Không hút thuốc lá.
- Ăn nhiều rau quả, trái cây và uống đủ nước.
