1. Sử dụng kem chống nắng không thấm nước
Kem chống nắng không thấm nước tạo thành một lớp bảo vệ trên da, ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp với clo và tia UV. Thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi bơi và thoa lại thường xuyên khi cần thiết.
2. Tắm sơ trước khi bơi
Tắm sơ bằng nước sạch loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da, tạo ra một lớp bảo vệ tự nhiên chống lại clo. Nó cũng giúp da ngậm nước tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng mất nước do clo.
3. Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm thường xuyên giúp duy trì độ ẩm và sức khỏe của da. Uống nhiều nước và sử dụng kem dưỡng ẩm trước và sau khi bơi để giữ cho da ngậm nước và ngăn ngừa clo hấp thụ vào da.
4. Tắm nước ấm sau khi bơi
Tắm nước ấm sau khi bơi giúp mở lỗ chân lông và loại bỏ clo và các hóa chất khác khỏi da. Sử dụng sữa tắm khử clo và gội đầu để làm sạch hoàn toàn. Tắm lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và khóa độ ẩm.
5. Thoa bột talc
Bột talc hấp thụ độ ẩm dư thừa và clo trên da. Thoa bột talc vào các vùng dễ đổ mồ hôi như dưới cánh tay để giữ cho da khô và ngăn ngừa kích ứng.
6. Uống trà thảo mộc
Trà thảo mộc giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do do clo gây ra. Trà xanh và trà lá moringa là lựa chọn tuyệt vời để trung hòa các gốc tự do và làm dịu da.
7. Giữ đồ bơi sạch sẽ
Clo có thể làm phai màu đồ bơi. Ngâm đồ bơi trong nước pha giấm trước khi giặt để khử mùi clo và duy trì màu sắc của vải. Đồ bơi sạch giúp giảm tiếp xúc với clo và bảo vệ da.
Bằng cách thực hiện những bí quyết này, bạn có thể bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực của clo trong hồ bơi, đồng thời tận hưởng hoạt động bơi lội một cách an toàn và thoải mái.
