Triệu chứng xơ vữa động mạch
Triệu chứng xơ vữa động mạch phụ thuộc vào động mạch bị ảnh hưởng. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
Động mạch vành:
– Đau thắt ngực (đau ngực do thiếu máu cục bộ)
– Rối loạn nhịp tim
– Nhồi máu cơ tim (tắc nghẽn hoàn toàn động mạch vành)
Động mạch cảnh:
– Đột ngột yếu hoặc tê ở một bên cơ thể
– Tê mặt hoặc cơ mặt xệ
– Khó nói hoặc lắp bắp
– Mất thị lực ở một bên mắt
– Chóng mặt
– Mất thăng bằng
Động mạch ngoại vi:
– Tê hoặc đau chân khi đi bộ (đau cách hồi)
– Huyết áp thấp ở chi bị ảnh hưởng
Động mạch thận:
– Mệt mỏi
– Thay đổi tần suất đi tiểu
– Ăn mất ngon, chán ăn
– Sưng phù bàn tay hoặc bàn chân
Nguyên nhân xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch xảy ra khi mảng bám tích tụ bên trong thành động mạch. Mảng bám bao gồm cholesterol, chất béo, canxi và các chất khác trong máu. Theo thời gian, mảng bám dày lên và cứng lại, thu hẹp lòng động mạch và hạn chế lưu lượng máu.
Các yếu tố nguy cơ xơ vữa động mạch
Các yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch bao gồm:
- Hút thuốc lá
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Béo phì
- Tiểu đường
- Tiền sử gia đình mắc bệnh xơ vữa động mạch
Phòng ngừa xơ vữa động mạch
Phòng ngừa xơ vữa động mạch bao gồm:
- Ăn chế độ ăn lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc
- Tập thể dục thường xuyên
- Bỏ thuốc lá
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Kiểm soát huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu
- Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu mắc bệnh nền như tiểu đường, huyết áp cao hoặc cholesterol cao
