Tụt Huyết Áp Là Gì?
Tụt huyết áp, còn gọi là hạ huyết áp, là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90 mm Hg hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mm Hg. Tình trạng này có thể không gây ra triệu chứng đáng kể ở một số người, nhưng ở nhiều trường hợp khác, nó có thể dẫn đến chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu và thậm chí đe dọa tính mạng.
Triệu Chứng Của Tụt Huyết Áp
Các triệu chứng phổ biến của tụt huyết áp bao gồm:
- Nhìn mờ
- Chóng mặt hoặc choáng váng
- Ngất xỉu
- Mệt mỏi
- Khó tập trung
- Buồn nôn và nôn mửa
Trong trường hợp nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Huyết áp quá thấp có thể dẫn đến tình trạng sốc, với các triệu chứng như:
- Lú lẫn, đặc biệt ở người lớn tuổi
- Da lạnh và xanh xao
- Thở nhanh, nông
- Mạch yếu và nhanh
- Kích động hoặc thay đổi bất thường trong hành vi
Nguyên Nhân Của Tụt Huyết Áp
Tụt huyết áp có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Mang thai
- Mất nước
- Các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, suy tim, nhịp tim chậm, bệnh van tim, rối loạn nội tiết, hạ đường huyết, bệnh tiểu đường, mất máu, nhiễm trùng huyết, phản ứng dị ứng nghiêm trọng, thiếu hụt chất dinh dưỡng
Tụt Huyết Áp Có Nên Uống Nước Đường Không?
Tụt huyết áp uống nước đường có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng trong một số trường hợp. Nước đường cung cấp glucose cho cơ thể, giúp tăng lượng đường trong máu và cải thiện huyết áp. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gây tụt huyết áp trước khi sử dụng nước đường.
Các Biện Pháp Xử Trí Tụt Huyết Áp
Ngoài nước đường, có nhiều biện pháp xử trí tụt huyết áp khác, bao gồm:
- Uống nhiều chất lỏng để ngăn ngừa mất nước
- Ăn đồ ăn nhẹ mặn, chẳng hạn như khoai tây chiên hoặc bánh quy giòn
- Uống nước ép cà rốt với mật ong
- Uống trà cam thảo
- Uống trà xanh
Điều Trị Tụt Huyết Áp
Trong hầu hết các trường hợp, tụt huyết áp mức độ nhẹ có thể được điều trị tại nhà bằng các biện pháp đơn giản. Tuy nhiên, nếu tình trạng tụt huyết áp vẫn tiếp diễn hoặc kèm theo các triệu chứng sốc nghiêm trọng, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm:
- Thuốc để tăng huyết áp
- Truyền dịch để bù nước
- Các biện pháp can thiệp khẩn cấp trong trường hợp sốc
Phòng Ngừa Tụt Huyết Áp
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa tụt huyết áp, nhưng một số biện pháp thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ, bao gồm:
- Uống đủ nước
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- Tập thể dục thường xuyên
- Tránh đứng dậy quá nhanh
- Tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh
