Triệu chứng Rối loạn Lipid Máu
-
Triệu chứng bên ngoài:
- Cung giác mạc: Vòng cung màu trắng nhạt xung quanh mống mắt
- Ban vàng: Xuất hiện ở mí mắt, nếp gấp ngón tay
- U vàng gân: Xuất hiện ở gân gót chân, ngón tay, đầu gối hoặc khuỷu tay
-
Triệu chứng bên trong:
- Biểu hiện trên gan: Viêm gan thoái hóa mỡ, gan nhiễm mỡ
- Biểu hiện trên tim mạch: Xơ vữa mạch máu, bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, bệnh động mạch ngoại vi
- Biểu hiện trên tụy: Viêm tụy cấp tính
- Biểu hiện trên mắt: Nhiễm lipid võng mạc
Nguyên nhân Rối loạn Lipid Máu
- Di truyền
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và thực phẩm chế biến sẵn
- Lối sống ít vận động
- Hút thuốc lá
- Uống rượu quá nhiều
- Một số loại thuốc
Biến chứng Rối loạn Lipid Máu
- Xơ vữa động mạch
- Bệnh tim mạch: Bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ
- Viêm tụy cấp tính
- Nhiễm lipid võng mạc
Biện pháp Phòng ngừa Rối loạn Lipid Máu
- Chế độ ăn uống:
- Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa
- Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và cá
- Hạn chế đường và muối
- Lối sống:
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần
- Giữ cân nặng hợp lý
- Bỏ hút thuốc lá
- Hạn chế uống rượu
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ:
- Kiểm tra mỡ máu thường xuyên, đặc biệt nếu có yếu tố nguy cơ
- Thăm khám bác sĩ ngay khi có bất kỳ triệu chứng nào của rối loạn lipid máu
