Phân độ tăng huyết áp
Phân độ tăng huyết áp được xác định dựa trên các chỉ số huyết áp như sau:
- Huyết áp bình thường: Tâm thu 120-129 mmHg, tâm trương 80-84 mmHg
- Tiền tăng huyết áp: Tâm thu 130-139 mmHg hoặc tâm trương 85-89 mmHg
- Tăng huyết áp độ 1: Tâm thu 140-159 mmHg hoặc tâm trương 90-99 mmHg
- Tăng huyết áp độ 2: Tâm thu 160-179 mmHg hoặc tâm trương 100-109 mmHg
- Tăng huyết áp độ 3: Tâm thu ≥ 180 mmHg hoặc tâm trương ≥ 110 mmHg
Chẩn đoán tăng huyết áp
Chẩn đoán tăng huyết áp được thực hiện bằng cách đo huyết áp chính xác:
- Đo huyết áp tại cả hai cánh tay bằng thiết bị bơm hơi cổ điển hoặc máy đo điện tử
- Đo vào những thời điểm khác nhau trong ngày
- Tự theo dõi huyết áp tại nhà hoặc sử dụng máy đo huyết áp liên tục trong 24 giờ
Quản lý tăng huyết áp
Quản lý tăng huyết áp bao gồm:
- Thay đổi lối sống: Giảm cân, giảm căng thẳng, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên
- Thuốc điều trị: Thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE), thuốc lợi tiểu
- Theo dõi thường xuyên: Đo huyết áp tại nhà, theo dõi các triệu chứng, tham gia các cuộc kiểm tra định kỳ với bác sĩ
Biến chứng của tăng huyết áp
Tăng huyết áp không kiểm soát có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:
- Bệnh tim
- Đột quỵ
- Suy thận
- Mất thị lực
- Tổn thương thần kinh
Kết luận
Phân độ tăng huyết áp giúp xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh và hướng dẫn chiến lược quản lý phù hợp. Chẩn đoán chính xác và theo dõi thường xuyên rất quan trọng để kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng. Quản lý tăng huyết áp bao gồm thay đổi lối sống, dùng thuốc và theo dõi thường xuyên. Bằng cách tuân theo các khuyến nghị này, những người bị tăng huyết áp có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn.
