Phân độ Tăng Huyết Áp
Theo hướng dẫn của Bộ Y tế Việt Nam, tăng huyết áp được phân độ dựa trên chỉ số huyết áp tâm thu và/hoặc tâm trương:
1. Huyết áp bình thường:
- Tâm thu: 120 – 129 mmHg
- Tâm trương: 80 – 84 mmHg
2. Tiền tăng huyết áp:
- Tâm thu: 130 – 139 mmHg
- Tâm trương: 85 – 89 mmHg
3. Tăng huyết áp độ 1:
- Tâm thu: 140 – 159 mmHg
- Tâm trương: 90 – 99 mmHg
4. Tăng huyết áp độ 2:
- Tâm thu: 160 – 179 mmHg
- Tâm trương: 100 – 109 mmHg
5. Tăng huyết áp độ 3:
- Tâm thu: >= 180 mmHg
- Tâm trương: >= 110 mmHg
Chẩn đoán Phân độ Tăng Huyết Áp
Để chẩn đoán phân độ tăng huyết áp, các bác sĩ sẽ sử dụng máy đo huyết áp để kiểm tra huyết áp của bạn. Quá trình này thường được thực hiện ở cả hai cánh tay để đảm bảo độ chính xác.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu bạn theo dõi huyết áp tại nhà hoặc sử dụng máy đo huyết áp liên tục trong 24 giờ để thu thập dữ liệu về huyết áp của bạn trong thời gian dài hơn.
Quản lý Tăng Huyết Áp
Quản lý tăng huyết áp bao gồm các biện pháp thay đổi lối sống và dùng thuốc. Các biện pháp thay đổi lối sống bao gồm:
- Giảm cân
- Tập thể dục thường xuyên
- Chế độ ăn uống lành mạnh
- Giảm stress
Đối với tăng huyết áp độ 1 hoặc 2, bác sĩ có thể chỉ định kết hợp các loại thuốc điều trị cao huyết áp để kiểm soát huyết áp.
Biến chứng của Tăng Huyết Áp Không Kiểm Soát
Nếu không được kiểm soát, tăng huyết áp có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:
- Bệnh tim mạch vành
- Đột quỵ
- Suy tim
- Bệnh thận
- Tổn thương mắt
Kết luận
Phân độ tăng huyết áp là một bước quan trọng trong việc chẩn đoán và quản lý tình trạng này. Chẩn đoán chính xác giai đoạn tăng huyết áp giúp bác sĩ lựa chọn chiến lược điều trị phù hợp và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Nếu bạn nghi ngờ mình bị tăng huyết áp, hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
