Sự liên hệ giữa lo lắng và huyết áp
- Lo lắng làm giải phóng các hormone gây tăng nhịp tim và co mạch, dẫn đến tăng huyết áp tạm thời.
- Ảnh hưởng này có thể rất đáng kể, làm tăng huyết áp tới 30-40%.
- Tuy nhiên, những thay đổi này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và huyết áp sẽ trở lại bình thường khi các hormone được loại bỏ.
Lo lắng và tăng huyết áp mạn tính
- Ở những người bị rối loạn lo âu mạn tính, hệ thống thần kinh và tim mạch thích nghi với mức độ hormone căng thẳng cao hơn, dẫn đến huyết áp bình thường.
- Những người này vẫn có thể bị tăng huyết áp tạm thời trong những đợt lo lắng nhiều, nhưng huyết áp sẽ trở lại bình thường sau đó.
Tác hại của lo lắng thường xuyên đối với cơ thể
- Mặc dù lo lắng không gây tăng huyết áp mạn tính, nhưng những đợt lo lắng thường xuyên có thể gây tổn thương mạch máu, tim và thận, giống như tăng huyết áp mạn tính.
- Tổn thương này có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tử vong.
Những thói quen không lành mạnh làm tăng huyết áp khi lo lắng
- Hút thuốc
- Uống rượu
- Ăn quá nhiều
Thuốc điều trị lo lắng và tăng huyết áp
- Một số loại thuốc điều trị lo lắng, như SNRI, có thể làm tăng huyết áp.
- Do đó, điều quan trọng là phải thảo luận với bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng.
Điều trị tăng huyết áp liên quan đến lo lắng
- Điều trị tăng huyết áp ở những người bị lo lắng hoặc căng thẳng là một vấn đề phức tạp.
- Một số loại thuốc có thể bổ sung cho nhau, trong khi những loại khác có thể đối kháng với nhau.
- Tốt nhất nên gặp bác sĩ để được tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Kết luận
Lo lắng và căng thẳng có thể gây tăng huyết áp tạm thời nhưng không gây ra tăng huyết áp mạn tính. Tuy nhiên, những đợt lo lắng thường xuyên có thể gây hại cho cơ thể theo những cách tương tự như tăng huyết áp mạn tính. Nếu bạn bị lo lắng hoặc căng thẳng mạn tính, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ để thảo luận về các phương pháp điều trị phù hợp.
