Nguyên nhân và triệu chứng của huyết áp thấp
Huyết áp thấp, còn được gọi là hạ huyết áp, xảy ra khi áp lực máu thấp hơn bình thường. Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng này, bao gồm:
- Mất nước
- Chảy máu
- Bệnh tim
- Bệnh tuyến giáp
- Thuốc men
- Nhiễm trùng
Triệu chứng của huyết áp thấp có thể bao gồm:
- Chóng mặt
- Nhìn mờ
- Buồn nôn
- Mệt mỏi
- Yếu ớt
- Té xỉu
Chẩn đoán huyết áp thấp
Để chẩn đoán huyết áp thấp, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm sau:
- Kiểm tra sức khỏe
- Đo huyết áp
- Xét nghiệm máu
- Điện tâm đồ
- Siêu âm tim
Phương pháp điều trị huyết áp thấp
Việc điều trị huyết áp thấp phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:
- Thay đổi lối sống (ví dụ: uống nhiều nước, ăn nhiều muối)
- Thuốc men (ví dụ: fludrocortisone, midodrine)
- Truyền dịch
Các biện pháp tự chăm sóc cho huyết áp thấp
Ngoài phương pháp điều trị của bác sĩ, có một số biện pháp tự chăm sóc có thể giúp cải thiện huyết áp thấp, bao gồm:
- Uống nhiều chất lỏng
- Ăn nhiều muối
- Mặc vớ ép y khoa
- Tập thể dục thường xuyên
- Nghỉ ngơi hợp lý
- Ngủ đủ giấc
Phòng ngừa huyết áp thấp
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa huyết áp thấp, nhưng có một số biện pháp có thể giúp giảm nguy cơ, chẳng hạn như:
- Uống nhiều nước
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- Tập thể dục thường xuyên
- Ngủ đủ giấc
- Quản lý căng thẳng
Khi nào cần gặp bác sĩ
Nếu bạn bị huyết áp thấp thường xuyên hoặc nghiêm trọng, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân và điều trị thích hợp. Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị chóng mặt, ngất xỉu hoặc có bất kỳ triệu chứng nào khác của huyết áp thấp.
