Nguyên nhân Hội chứng Áo Choàng Trắng
Hội chứng áo choàng trắng xảy ra khi cơ thể phản ứng với căng thẳng hoặc lo lắng khi ở môi trường phòng khám. Căng thẳng kích thích giải phóng các hormone như adrenaline, dẫn đến tăng nhịp tim, co mạch máu và tăng huyết áp.
Yếu tố Nguy cơ
Những yếu tố sau làm tăng nguy cơ mắc hội chứng áo choàng trắng:
- Tuổi trên 50
- Giới tính nữ
- Béo phì
- Hút thuốc lá
- Tiền sử nhồi máu cơ tim
- Tiểu đường
- Ít hoạt động thể chất
- Căng thẳng thường xuyên
- Uống nhiều rượu
- Chế độ ăn không lành mạnh
- Bệnh cao huyết áp
Triệu chứng
Triệu chứng chính của hội chứng áo choàng trắng là tăng huyết áp khi đo tại phòng khám. Một số người cũng có thể cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng khi ở môi trường này.
Chẩn đoán
Để chẩn đoán hội chứng áo choàng trắng, bác sĩ sẽ:
- Đo huyết áp tại phòng khám ít nhất ba lần
- Yêu cầu sử dụng máy đo huyết áp lưu động tại nhà trong 24 giờ
- Loại trừ các nguyên nhân khác gây tăng huyết áp
Điều trị
Hầu hết các trường hợp hội chứng áo choàng trắng không cần điều trị nếu huyết áp tại nhà bình thường. Tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyến nghị:
- Kiểm tra huyết áp thường xuyên
- Thay đổi lối sống, chẳng hạn như tập thể dục, giảm cân, giảm muối và bỏ hút thuốc
- Thuốc huyết áp nếu có nguy cơ bệnh tim mạch cao
Phòng ngừa
Để giảm nguy cơ hội chứng áo choàng trắng, bạn nên:
- Thư giãn trước khi đo huyết áp
- Đến phòng khám sớm và dành thời gian để bình tĩnh
- Tránh hút thuốc, uống cà phê hoặc tập thể dục trước khi đo huyết áp
- Trao đổi với bác sĩ để giảm lo lắng
- Cân nhắc thay đổi phòng khám nếu không thoải mái
Kết luận
Hội chứng áo choàng trắng là một tình trạng phổ biến có thể dẫn đến nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn. Mặc dù thường không cần điều trị, việc chẩn đoán và quản lý thích hợp rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng về sức khỏe. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa và tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ, bạn có thể kiểm soát hội chứng áo choàng trắng và duy trì sức khỏe tim mạch tốt.
