Dấu hiệu của tụt huyết áp
Tụt huyết áp không phải lúc nào cũng gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, khi các bộ phận của cơ thể không nhận đủ máu, các triệu chứng sau đây có thể xuất hiện:
-
Triệu chứng nhẹ:
- Choáng váng, chóng mặt
- Mệt mỏi, suy nhược
- Nhìn mờ
- Khó tập trung
- Buồn nôn và nôn
-
Triệu chứng nghiêm trọng:
- Lú lẫn, đặc biệt ở người lớn tuổi
- Da xanh xao và lạnh
- Thở nhanh, nông
- Mạch yếu và nhanh
- Cảm thấy mệt mỏi, uể oải hoặc hôn mê
- Kích động hoặc những thay đổi bất thường khác trong hành vi
Nguyên nhân của tụt huyết áp
Tụt huyết áp có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Hạ huyết áp tư thế đứng: Huyết áp giảm đột ngột khi đứng lên từ tư thế ngồi hoặc nằm.
- Mất nước: Không uống đủ nước có thể dẫn đến giảm thể tích máu và tụt huyết áp.
- Một số loại thuốc: Thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta và thuốc hạ huyết áp có thể gây ra tụt huyết áp như một tác dụng phụ.
- Một số bệnh lý: Bệnh tim, bệnh thận và bệnh tuyến giáp có thể dẫn đến tụt huyết áp.
- Mang thai: Huyết áp có thể giảm trong thai kỳ do sự gia tăng thể tích máu.
Cách xử trí tụt huyết áp
Đối với hầu hết các trường hợp tụt huyết áp nhẹ, các biện pháp tự chăm sóc sau đây có thể giúp cải thiện các triệu chứng:
- Đứng dậy từ từ: Tránh đứng lên đột ngột từ tư thế ngồi hoặc nằm.
- Nâng đầu giường: Nâng đầu giường lên khoảng 15 cm để cải thiện lưu thông máu.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và nghỉ ngơi một lúc sau khi ăn. Uống nhiều nước và hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể.
- Mang vớ ép: Vớ ép có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và làm tăng huyết áp.
- Đo huyết áp thường xuyên: Đo huyết áp khi nằm và đứng nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu khi đứng lên.
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng tụt huyết áp nghiêm trọng hoặc các triệu chứng không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp tự chăm sóc, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Tụt huyết áp có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.
Khi nào nên đến gặp bác sĩ
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng tụt huyết áp lặp đi lặp lại, hoặc nếu các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hoặc hoạt động hàng ngày của bạn, hãy đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể đánh giá nguyên nhân gây tụt huyết áp của bạn và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
