Triệu chứng của thiếu máu cơ tim
Triệu chứng điển hình:
- Đau thắt ngực: Đây là triệu chứng phổ biến nhất, thường xuất hiện ở vùng ngực trái, có thể lan ra cổ, hàm, vai hoặc cánh tay trái.
- Đau thắt ngực ổn định: Xuất hiện khi gắng sức và giảm khi nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc giãn mạch.
- Đau thắt ngực không ổn định: Có thể xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi và không đáp ứng với thuốc giãn mạch.
Triệu chứng không điển hình:
- Ăn uống khó tiêu, đầy trướng
- Mệt mỏi vô cớ
- Khó thở
- Tim đập nhanh
- Phù chi hoặc phù phổi
Nguyên nhân của thiếu máu cơ tim
Thiếu máu cơ tim thường do xơ vữa động mạch vành hoặc co thắt động mạch vành gây ra, dẫn đến lưu lượng máu đến tim bị suy giảm.
Biện pháp cải thiện thiếu máu cơ tim
Can thiệp y tế:
- Thuốc: Thuốc giãn mạch, thuốc chống ngưng tập tiểu cầu, thuốc hạ cholesterol
- Can thiệp ngoại khoa: Nong mạch vành, đặt stent
Biện pháp lối sống:
- Chọn lọc thực phẩm: Giảm đồ ăn mặn, ngọt, chất béo xấu, tăng cường chất xơ, rau xanh, omega-3
- Đẩy lùi stress: Tập thiền, yoga, ngủ đủ giấc
- Tập luyện thể dục: Tối thiểu 30 phút mỗi ngày với các môn nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe
- Thảo dược Đông y: Chiết xuất từ một số thảo dược đã được chứng minh có tác dụng cải thiện lưu lượng máu đến tim
Dấu hiệu cảnh báo triệu chứng trở nên nguy hiểm
- Khó ngủ, mất ngủ, lo âu
- Đau lưng, vai, hàm, cánh tay, ngứa ran hoặc sưng phù cánh tay
- Chóng mặt, hoa mắt, giảm nhận thức
- Đổ mồ hôi lạnh vùng đầu cổ
- Buồn nôn, đầy trướng bụng, buồn đi cầu
Kết luận
Thiếu máu cơ tim là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được. Bằng cách nhận biết sớm các triệu chứng, thực hiện các biện pháp cải thiện lối sống và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, bạn có thể quản lý hiệu quả tình trạng này và giảm nguy cơ biến chứng.
