Nguyên nhân gây tim đập nhanh hồi hộp
Bệnh tại tim:
– Tăng huyết áp
– Biến chứng sau nhồi máu cơ tim
Bệnh ngoài tim:
– Nhiễm trùng
– Cường giáp
– Sốt
– Mất máu
Trào ngược dạ dày thực quản:
– Axit dạ dày trào ngược kích thích dây thần kinh phế vị, gây tim đập nhanh
Rối loạn thần kinh tim:
– Lo lắng quá mức gây tim đập nhanh, đánh trống ngực
– Nhịp xoang nhanh: Nút xoang phát nhịp tim nhanh hơn
Rối loạn hệ thống điện tim:
– Hệ thống điện trong tim bị rối loạn, gây tim đập nhanh
– Rung nhĩ
– Ngoại tâm thu nhĩ
– Rung thất
– Nhịp nhanh thất
Cách tạm dừng cơn tim đập nhanh hồi hộp
- Ho mạnh: Tạo áp lực lên lồng ngực, làm tim đập chậm lại
- Dùng nước lạnh: Vỗ nhẹ nước lạnh lên mặt để tác động vào dây thần kinh phế vị, làm giảm nhịp tim
- Tập hít sâu thở chậm: Giúp giảm căng thẳng, làm chậm nhịp tim
- Nghiệm pháp Valsalva: Bịt tai, ngậm miệng, ép hơi thở ra để thiết lập lại nhịp tim bình thường (không nên thực hiện nếu có nguy cơ nhồi máu cơ tim)
Cách giảm tim đập nhanh hồi hộp lâu dài
Lối sống lành mạnh:
– Tinh thần lạc quan
– Ăn uống lành mạnh (nhiều trái cây, rau xanh, ít muối, đường, đồ lên men)
– Tránh chất kích thích (rượu bia)
– Tập thể dục đều đặn (đi bộ, đạp xe, yoga)
Dùng thuốc theo chỉ định:
– Thuốc chống nhiễm trùng
– Thuốc cân bằng điện giải
– Thuốc chống loạn nhịp tim (chẹn beta, chẹn canxi)
Sản phẩm Đông y hỗ trợ:
– Có thể hỗ trợ tăng hiệu quả kiểm soát nhịp tim
Kết luận
Tim đập nhanh hồi hộp có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên bị tim đập nhanh, hãy đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và nhận được phương pháp điều trị phù hợp. Áp dụng các biện pháp kiểm soát nhịp tim như lối sống lành mạnh, dùng thuốc và sản phẩm Đông y có thể giúp bạn giảm thiểu các cơn tim đập nhanh và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể.
