Nguyên nhân
Nguyên nhân chính xác gây ra viêm đại tràng co thắt vẫn chưa được xác định, nhưng các yếu tố sau đây được cho là có liên quan:
- Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo âu và trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
- Rối loạn nhu động ruột: Các cơn co thắt bất thường của ruột có thể gây đau bụng và rối loạn đại tiện.
- Viêm ruột: Viêm hoặc nhiễm trùng ở ruột có thể gây đau bụng và tiêu chảy.
- Ăn uống không khoa học: Thực phẩm không lành mạnh hoặc thói quen ăn uống kém có thể kích thích ruột.
- Phụ nữ thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt.
Triệu chứng
Các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt có thể bao gồm:
- Đau bụng quặn thắt, thường kèm theo đầy hơi và ợ nóng.
- Rối loạn đại tiện, bao gồm táo bón xen kẽ với tiêu chảy.
- Phân có đầu rắn, đuôi nát, lẫn chất nhầy.
- Mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
- Các triệu chứng toàn thân như khó thở, hồi hộp, căng thẳng và mất ngủ.
Cách điều trị
Điều trị viêm đại tràng co thắt tập trung vào việc giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:
Thuốc
- Thuốc chống co thắt: Giúp thư giãn các cơ trong ruột và giảm đau bụng.
- Thuốc nhuận tràng: Giúp điều hòa nhu động ruột và làm giảm táo bón.
- Thuốc cầm tiêu chảy: Làm chậm co bóp ruột và giảm tiêu chảy.
- Thuốc chống trầm cảm ba vòng: Có thể giúp giảm đau bụng do căng thẳng và lo âu.
Chế độ ăn uống
- Bổ sung thực phẩm nhuận tràng: Rau xanh, trái cây, yến mạch.
- Uống nhiều nước: Khoảng 2-2,5 lít mỗi ngày.
- Tránh thực phẩm kích thích: Sorbitol, đồ uống có cồn, chất kích thích, thực phẩm gây khó tiêu, đồ ăn không lành mạnh.
Quản lý stress
- Kỹ thuật thư giãn: Thiền, yoga.
- Tập hít thở sâu.
- Massage bụng.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, đạp xe, bơi lội.
Phòng ngừa
- Kiểm soát căng thẳng: Liệu pháp tâm lý, phản hồi sinh học, bài tập thư giãn cơ chuyên sâu.
- Bác sĩ tâm lý: Hỗ trợ đối phó với căng thẳng.
- Bài tập chánh niệm: Giảm căng thẳng và lo lắng.
