Vị trí đau bụng tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

Đau âm ỉ vùng bụng trên

• Nguyên nhân: Đầy hơi do ăn uống nhanh, không nhai kỹ hoặc tiêu thụ thực phẩm gây đầy bụng như sữa, đậu, đồ uống có ga
• Giải pháp: Giảm lượng thực phẩm gây đầy bụng, uống than hoạt tính hoặc tinh dầu bạc hà

Đau ở ngay dưới ngực hoặc trên cùng của vùng bụng

• Nguyên nhân: Chứng ợ nóng do tiêu thụ thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu, hành sống, sô cô la, trái cây họ cam quýt, cà phê, hút thuốc lá
• Giải pháp: Tránh ăn quá nhiều, mặc quần áo rộng rãi, bỏ hút thuốc

Đau dữ dội ở vùng bụng trên

• Nguyên nhân: Loét dạ dày do sử dụng thuốc giảm đau mạnh, hút thuốc, uống nhiều rượu
• Giải pháp: Hạn chế thuốc giảm đau, rửa tay trước khi ăn, ăn uống lành mạnh, bỏ hút thuốc

Đau quặn từng cơn và đầy hơi

• Nguyên nhân: Hội chứng ruột kích thích do rối loạn nhu động ruột
• Giải pháp: Tránh thực phẩm gây kích ứng, ăn chậm, nhai kỹ

Đau quặn từng cơn và tiêu chảy

• Nguyên nhân: Viêm dạ dày ruột do nhiễm trùng từ thực phẩm, đồ uống hoặc tiếp xúc với người bệnh
• Giải pháp: Tiêm vắc-xin phòng ngừa, rửa tay trước khi ăn, khử trùng đồ dùng cá nhân

Đau nhẹ và khó tiêu

• Nguyên nhân: Không dung nạp lactose do thiếu hụt enzyme phân hủy lactose
• Giải pháp: Hạn chế thực phẩm có lactose, bổ sung canxi từ các nguồn khác

Tiêu chảy mãn tính, đầy hơi

• Nguyên nhân: Không dung nạp gluten do phản ứng với protein gluten trong lúa mì
• Giải pháp: Tránh thực phẩm chứa gluten, tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp điều trị

Đau dữ dội ở phần bụng trên bên phải và dưới vai

• Nguyên nhân: Sỏi mật do tích tụ cholesterol trong túi mật
• Giải pháp: Ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, tránh bỏ bữa

Đau bụng dưới bên phải

• Nguyên nhân: Viêm ruột thừa do tắc nghẽn ruột thừa hoặc nhiễm trùng
• Giải pháp: Gọi bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời