Nguyên Nhân Gây Táo Bón
Táo bón xảy ra khi phân di chuyển chậm trong ruột già và hấp thụ quá nhiều nước, khiến phân trở nên khô và cứng. Nguyên nhân phổ biến của táo bón ở người lớn bao gồm:
- Ít chất xơ trong chế độ ăn
- Mất nước
- Lười vận động
- Một số loại thuốc
- Hội chứng ruột kích thích
- Nhịn đi cầu
- Thay đổi lối sống
Triệu Chứng Của Táo Bón
Các triệu chứng chính của táo bón bao gồm:
- Đi cầu ít hơn 3 lần một tuần
- Phân cứng, khô hoặc rời rạc
- Khó đi cầu
- Cảm giác chưa tống hết phân sau khi đi cầu
- Cần hỗ trợ để đi cầu (ví dụ: ấn vào bụng)
Chẩn Đoán Táo Bón
Bác sĩ sẽ chẩn đoán táo bón dựa trên tiền sử bệnh, khám sức khỏe và các xét nghiệm, chẳng hạn như:
- Xét nghiệm máu
- Chụp X-quang
- Nội soi đại tràng
- Đánh giá chức năng cơ thắt hậu môn
Điều Trị Táo Bón
Điều trị táo bón thường bắt đầu bằng các thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, chẳng hạn như:
- Tăng chất xơ trong chế độ ăn
- Tập thể dục thường xuyên
- Không nhịn đi cầu
Nếu các biện pháp này không có tác dụng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhuận tràng, chẳng hạn như:
- Thuốc bổ sung chất xơ
- Thuốc tăng co bóp cơ trơn
- Thuốc làm tăng khả năng thẩm thấu
- Chất làm mềm phân
- Thuốc thụt và thuốc đạn đặt hậu môn
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là cần thiết để điều trị táo bón.
Phòng Ngừa Táo Bón
Để ngăn ngừa táo bón, hãy thực hiện các biện pháp sau:
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
- Hạn chế thực phẩm ít chất xơ
- Uống nhiều nước
- Tập thể dục thường xuyên
- Không nhịn đi cầu
- Hình thành thói quen đi cầu thường xuyên
Biến Chứng Của Táo Bón
Táo bón mạn tính có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như:
- Bệnh trĩ
- Nứt hậu môn
- Ứ phân trong đại tràng
- Sa trực tràng
