Nguyên nhân của Táo bón
Táo bón xảy ra khi phân di chuyển chậm qua ruột và hấp thụ quá nhiều nước, dẫn đến khô và cứng. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Chế độ ăn ít chất xơ
- Không uống đủ nước
- Lối sống ít vận động
- Một số loại thuốc
- Nhịn đi đại tiện thường xuyên
- Hội chứng ruột kích thích
- Tắc nghẽn ruột
- Sa trực tràng
- Các vấn đề thần kinh liên quan đến đại trực tràng
Triệu chứng của Táo bón
- Đi tiêu ít hơn 3 lần một tuần
- Phân cứng, khô hoặc rời rạc
- Khó khăn khi đi đại tiện
- Cảm giác chưa tống hết phân ra ngoài
- Đau hoặc quặn bụng
- Đầy hơi
- Chảy máu trực tràng
- Buồn nôn
- Mất cảm giác ngon miệng
Chẩn đoán Táo bón
Để chẩn đoán táo bón, bác sĩ sẽ:
- Thực hiện khám sức khỏe và trực tràng
- Hỏi về tiền sử y tế và lối sống
- Yêu cầu xét nghiệm máu, X-quang, nội soi hoặc đo áp lực hậu môn trực tràng
Điều trị Táo bón
Điều trị táo bón tập trung vào việc cải thiện nhu động ruột và làm mềm phân. Các phương pháp điều trị bao gồm:
Thay đổi Lối sống và Chế độ Ăn uống
- Tăng chất xơ trong chế độ ăn (trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt)
- Uống nhiều nước
- Tập thể dục thường xuyên
- Tránh nhịn đi đại tiện
Thuốc Nhuận tràng
- Bổ sung chất xơ
- Thuốc tăng co bóp cơ trơn
- Thuốc tăng khả năng thẩm thấu
- Chất làm mềm phân
- Thuốc thụt và thuốc đạn đặt hậu môn
Thuốc Khác
- Lubiprostone
- Linaclotide
- Naloxegol
Tập luyện Cơ sàn chậu
- Học cách thư giãn và siết chặt cơ vùng chậu để cải thiện nhu động ruột
Phẫu thuật
- Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật để cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ đại tràng
Biến chứng của Táo bón
Táo bón mạn tính có thể dẫn đến các biến chứng như:
- Bệnh trĩ
- Nứt hậu môn
- Ứ phân
- Sa trực tràng
Phòng ngừa Táo bón
Để phòng ngừa táo bón:
- Ăn nhiều chất xơ
- Uống đủ nước
- Tập thể dục thường xuyên
- Tránh nhịn đi đại tiện
- Hình thành thói quen đi đại tiện đều đặn
