Men Gan Cao: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Điều Trị và Phòng Ngừa

Men gan cao có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

Bệnh gan nhiễm mỡ: Tích tụ chất béo trong gan do tiêu thụ rượu hoặc các yếu tố khác như hội chứng chuyển hóa.
Hội chứng chuyển hóa: Nhóm các tình trạng như thừa cân, huyết áp cao và tiểu đường tuýp 2.
Viêm gan: Nhiễm trùng do vi-rút gây viêm gan.
Rối loạn sử dụng rượu hoặc ma túy: Tiêu thụ rượu hoặc ma túy quá mức có thể làm tổn thương gan.
Xơ gan: Tổn thương gan vĩnh viễn do các nguyên nhân như nghiện rượu, viêm gan siêu vi hoặc bệnh gan nhiễm mỡ.

Men gan cao thường không gây triệu chứng. Tuy nhiên, các nguyên nhân gây tăng men gan có thể gây ra các triệu chứng sau:

Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ men gan cao, bao gồm:

Men Gan Cao: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Điều Trị và Phòng Ngừa

Điều trị men gan cao tập trung vào việc giải quyết tình trạng cơ bản gây tăng men gan, chẳng hạn như:

Bệnh gan nhiễm mỡ: Giảm cân, tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh.
Hội chứng chuyển hóa: Giảm cân, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng và chế độ ăn uống lành mạnh.
Viêm gan: Thuốc kháng vi-rút và tránh rượu.
Rối loạn sử dụng rượu hoặc ma túy: Thuốc điều trị, nhóm hỗ trợ và liệu pháp hành vi.
Xơ gan: Thay đổi lối sống, giảm tiêu thụ rượu và điều trị các nguyên nhân cơ bản.

Ngoài điều trị y tế, một số loại thực phẩm có thể giúp hạ men gan, bao gồm:

Cà phê: Chống tích tụ chất béo trong gan và tăng chất chống oxy hóa.
Bưởi: Chứa chất chống oxy hóa bảo vệ gan khỏi tổn thương.
Nho: Đặc biệt là nho đỏ và nho tím, có hoạt chất resveratrol giảm viêm và tăng khả năng chống oxy hóa.
Cá béo: Axit béo omega-3 có trong cá giúp giảm viêm và ngăn ngừa tích tụ chất béo.
Dầu ô liu: Chất béo lành mạnh giúp giảm tích lũy chất béo trong gan và cải thiện men gan.
Các loại hạt: Giàu chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh có lợi cho gan.