Lá Mơ Lông: Thảo Dược Quen Thuộc Với Tác Dụng Chữa Tiêu Chảy
Lá mơ lông, còn được gọi là mơ tam thể, là một loại cây leo với lá có hình bầu hoặc hơi thuôn dài. Loại rau gia vị này có chứa hợp chất carbon disulfide, polyphenol, vitamin C và tannin, mang lại khả năng kháng viêm, giải độc và chống oxy hóa.
Cơ Chế Tác Động Của Lá Mơ Lông Trong Điều Trị Tiêu Chảy
Theo Đông y, lá mơ lông có vị đắng, hơi chát và tính mát, giúp tiêu viêm và sát khuẩn đường ruột. Các hợp chất hoạt tính trong lá mơ lông ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây tiêu chảy, đồng thời làm săn niêm mạc ruột, giảm tình trạng mất nước.
5 Cách Sử Dụng Lá Mơ Lông Trị Tiêu Chảy Hiệu Quả
1. Bài Thuốc Cơ Bản:
– Lá mơ lông: 30g
– Trứng gà: 1 quả
– Chiên trứng với lá mơ lông thái sợi, không dùng dầu mỡ. Ăn 2-3 lần/ngày trong 3-5 ngày.
2. Bài Thuốc Chữa Tiêu Chảy Do Lạnh Bụng:
– Lá mơ lông: 30g
– Trứng gà: 1 quả
– Gừng: vài lát
– Chưng cách thủy hỗn hợp trên cho chín tới. Ăn 1-2 lần/ngày.
3. Bài Thuốc Chữa Tiêu Chảy Do Dư Nhiệt:
– Lá mơ lông: 20g
– Nụ sim: 10g
– Nấu lá mơ và nụ sim với 500ml nước trong 20 phút. Uống hết nước trong ngày.
4. Cháo Trứng Gà Lá Mơ Lông:
– Gạo trắng: 1 nắm
– Cà rốt: 1 củ
– Lá mơ lông: 20g
– Trứng gà: 1 quả
– Nấu cháo trắng, thêm cà rốt, lá mơ lông và trứng gà. Ăn khi còn nóng.
5. Kết Hợp Trong Các Món Ăn:
– Thêm lá mơ lông vào các món ăn khó tiêu như thịt, cá đồng nướng để hỗ trợ tiêu hóa.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Lá Mơ Lông Trị Tiêu Chảy
- Chỉ sử dụng lá mơ lông cho trường hợp tiêu chảy nhẹ, không nghiêm trọng.
- Bù nước đầy đủ bằng nước hoặc dung dịch oresol.
- Tránh các món ăn kích thích hệ tiêu hóa và khó tiêu.
- Đến bác sĩ ngay nếu tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày, đau dữ dội, phân có máu hoặc sốt cao.
