Hướng dẫn toàn diện về tiêu chảy sau khi uống bia rượu

Nguyên nhân gây tiêu chảy sau khi uống bia rượu

• Rượu làm tăng tốc độ co bóp của trực tràng, khiến nước không được tái hấp thu tại đại tràng.
• Rượu kích thích hệ tiêu hóa, làm nặng thêm tình trạng tiêu chảy.
• Rượu có thể tiêu diệt lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa, dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh vật.
• Uống một lượng nhỏ bia rượu có thể thúc đẩy tiêu hóa, trong khi uống quá nhiều có thể gây táo bón.

Đối tượng có nguy cơ bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu

• Người bị bệnh đường ruột (bệnh Celiac, hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn)
• Người thiếu ngủ

Cách điều trị tại nhà khi bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu

• Ngừng uống bia rượu ngay lập tức
• Uống nhiều nước
• Tránh thức uống có caffeine
• Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa (soda, bánh mì nướng, chuối, trứng, cơm, thịt gà)
• Tránh thực phẩm không tốt cho tiêu hóa (sản phẩm nhiều chất xơ, sữa, thực phẩm nhiều chất béo, thức ăn cay)
• Sử dụng thuốc chống tiêu chảy không kê toa
• Dùng thuốc bổ sung lợi khuẩn

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ

• Tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày
• Triệu chứng mất nước (khát quá mức, da nhão, khô miệng)
• Giảm lượng nước tiểu hoặc không đi tiểu được
• Tiểu tiện không thường xuyên, nước tiểu sẫm màu
• Người rất yếu, chóng mặt, mệt mỏi, lâng lâng
• Đau bụng hoặc đau vùng trực tràng dữ dội
• Phân có máu hoặc màu đen
• Sốt cao hơn 39˚C

Phòng ngừa tiêu chảy sau khi uống bia rượu

• Tránh hoặc hạn chế uống bia rượu
• Uống bia rượu có chừng mực
• Ăn thức ăn trước khi uống bia rượu
• Uống nước xen kẽ giữa các lần uống bia rượu
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu