Các biện pháp chăm sóc vết thương tại nhà
- Rửa vết thương nhẹ nhàng: Làm sạch vết thương bằng nước ấm và xà phòng nhẹ, sau đó thấm khô bằng khăn sạch.
- Để vết thương tiếp xúc với không khí: Cho phép vết thương tiếp xúc với không khí trong thời gian ngắn để thúc đẩy quá trình lành thương.
- Tránh dùng bột hoặc kem: Không thoa bất kỳ loại bột hoặc kem nào lên vết thương, vì chúng có thể gây kích ứng.
- Không tắm bồn: Tránh tắm bồn hoặc tham gia các hoạt động dưới nước cho đến khi vết thương lành hẳn.
- Mặc quần áo thoải mái: Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để tránh kích ứng da xung quanh vết thương.
- Chăm sóc băng dính: Nếu có băng dính da phủ vết thương, hãy để chúng bong ra tự nhiên sau 1-2 tuần.
Quản lý cơn đau
- Thuốc giảm đau không kê đơn: Sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát cơn đau.
- Miếng đệm sưởi ấm hoặc túi nước đá: Đắp miếng đệm sưởi ấm hoặc túi nước đá lên vết thương để giảm đau.
- Thuốc opioid: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc opioid để giảm đau mạnh hơn, nhưng chỉ nên sử dụng khi cần thiết và theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Chế độ ăn uống
- Chia thành nhiều bữa nhỏ: Ăn 6-8 bữa nhỏ trong ngày để tránh táo bón.
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước và đồ uống không chứa caffeine để bù nước.
- Tránh thức ăn nhiều chất béo: Hạn chế ăn thực phẩm giàu chất béo, dầu mỡ để tránh táo bón.
- Thuốc làm mềm phân: Có thể sử dụng thuốc làm mềm phân nếu dùng thuốc giảm đau opioid theo đơn.
Vận động
- Không nâng vật nặng: Tránh nâng vật nặng hơn 2,5-4,5kg trong vòng 6 tuần sau phẫu thuật.
- Tránh hoạt động vất vả: Không tham gia các hoạt động vất vả như bế trẻ em, hút bụi, giặt giũ hoặc cắt cỏ.
- Đi bộ: Đi bộ nhẹ nhàng là bài tập duy nhất được khuyến khích trong 6 tuần đầu.
- Quan hệ tình dục: Có thể tiếp tục quan hệ tình dục sau khi tái khám và theo hướng dẫn của bác sĩ.
Khi nào cần liên hệ với bác sĩ
Gọi cho bác sĩ ngay nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào sau đây:
- Sốt cao trên 38ºC
- Nhịp tim nhanh
- Khó thở
- Đau dữ dội
- Sưng, đỏ hoặc chảy dịch từ vết thương
- Vết thương hở miệng
- Sưng chân và đau bắp chân
Ngoài ra, liên hệ với bác sĩ nếu gặp các triệu chứng sau:
- Buồn nôn hoặc nôn
- Ớn lạnh
- Đổ mồ hôi nhiều
- Tiêu chảy liên tục
- Táo bón
- Không thể đi vệ sinh hoặc bàng quang trống
Theo dõi sau phẫu thuật
- Tái khám: Sắp xếp lịch tái khám với bác sĩ khoảng 2 tuần sau khi xuất viện.
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo vết thương lành đúng cách và tránh biến chứng.
