Hội chứng Ruột Kích Thích Là Gì?
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa đặc trưng bởi các triệu chứng đau bụng, thay đổi thói quen đi ngoài và không có tổn thương thực thể ở hệ tiêu hóa. Triệu chứng IBS có thể bao gồm:
- Tiêu chảy
- Táo bón
- Táo bón xen kẽ với tiêu chảy
- Đau bụng hoặc đau vùng bụng dưới
- Đầy hơi
- Phân cứng hoặc lỏng hơn bình thường
- Bụng to ra
Nguyên Nhân Gây Nên Hội chứng Ruột Kích Thích
Nguyên nhân chính xác của IBS vẫn chưa được xác định, nhưng nhiều yếu tố được cho là có thể kích hoạt các triệu chứng, bao gồm:
- Kích thích nhẹ khiến đại tràng trở nên quá mẫn cảm
- Các chất do cơ thể tạo ra, như serotonin và gastrin
- Hormone (IBS phổ biến hơn ở phụ nữ)
Chẩn Đoán Hội chứng Ruột Kích Thích
Không có xét nghiệm cụ thể để chẩn đoán IBS. Bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng và thực hiện một số xét nghiệm để loại trừ các bệnh lý khác, như:
- Dị ứng thực phẩm
- Nhiễm trùng
- Thiếu hụt enzyme
- Viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn
Các xét nghiệm có thể bao gồm:
- Nội soi đại tràng
- Nội soi đường tiêu hóa trên
- Chụp X-quang
- Xét nghiệm máu
- Xét nghiệm phân
Điều Trị Hội chứng Ruột Kích Thích
Mục tiêu điều trị IBS là kiểm soát các triệu chứng. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:
Thuốc Men:
- Thuốc kháng sinh (rifaximin)
- Thuốc chống co thắt
- Thuốc chống trầm cảm
- Thuốc điều trị táo bón (bổ sung chất xơ, thuốc nhuận tràng)
- Men vi sinh (Saccharomyces boulardii)
Thay Đổi Chế Độ Ăn Và Lối Sống:
Chế độ ăn:
- Tăng cường chất xơ (trái cây, rau, ngũ cốc, hạt)
- Chọn protein dễ tiêu hóa (trứng, thịt gà, cá)
- Hạn chế rau gây đầy hơi (bông cải xanh, súp lơ trắng)
- Hạn chế caffein và đồ uống có ga
- Hạn chế rượu, đồ ăn cay, đồ chiên rán
- Hạn chế chất làm ngọt nhân tạo
Lối sống:
- Bỏ hút thuốc
- Tập thể dục thường xuyên
- Hạn chế tiêu thụ sữa hoặc phô mai
- Chia nhỏ bữa ăn
- Ghi chép về chế độ ăn để xác định các loại thực phẩm kích hoạt triệu chứng
- Kiểm soát căng thẳng và lo âu
