Nguyên nhân phổ biến gây đau bụng tiêu chảy
1. Viêm dạ dày ruột (cúm dạ dày)
- Do nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng
- Triệu chứng: đau bụng, tiêu chảy ra nước, buồn nôn, nôn
2. Ngộ độc thực phẩm
- Do ăn phải thực phẩm bị nhiễm khuẩn
- Triệu chứng: đau bụng quặn từng cơn, tiêu chảy nhiều lần, buồn nôn, nôn, có thể sốt
3. Phản ứng với thực phẩm
- Do cơ thể phản ứng với một số loại thực phẩm hoặc thay đổi đột ngột trong chế độ ăn
- Triệu chứng: đau bụng, tiêu chảy, có thể hết sau vài giờ
4. Ăn quá nhiều
- Do hệ tiêu hóa phải xử lý lượng thức ăn lớn
- Triệu chứng: đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, thường tự khỏi
5. Bệnh đường ruột
- Hội chứng ruột kích thích (IBS): đau bụng quặn từng cơn, tiêu chảy ra phân lỏng, nát
- Viêm ruột (IBD): đau bụng, tiêu chảy, phân có lẫn máu hoặc chất nhầy
6. Căng thẳng, lo lắng
- Căng thẳng kích thích nhu động ruột, gây đau bụng, tiêu chảy
7. Uống rượu hoặc dùng thuốc
- Thói quen uống rượu bia có thể gây đau bụng, tiêu chảy
- Một số loại thuốc cũng có thể gây tác dụng phụ này
Cách trị đau bụng tiêu chảy tại nhà
1. Bù nước:
- Uống nhiều nước, dung dịch bù nước đường uống (oresol) để tránh mất nước
2. Nghỉ ngơi:
- Nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi
3. Ăn uống:
- Ăn các món loãng như súp, cháo, nước hầm xương
- Ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa như cơm, bánh mì, chuối, táo
- Uống trà gừng, trà bạc hà để giảm khó chịu
4. Bổ sung lợi khuẩn:
- Ăn sữa chua, uống trà kombucha để bổ sung lợi khuẩn cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Khi nào cần đi khám bác sĩ
Đi khám bác sĩ ngay nếu đau bụng tiêu chảy kéo dài hơn ba ngày hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như:
- Nôn mửa liên tục
- Sốt cao
- Phân có máu
- Khát hoặc khô miệng
- Mệt mỏi, mất ý thức
- Vàng da hoặc mắt
- Co giật
- Hoa mắt, chóng mặt
- Tim đập nhanh
