Thay đổi lối sống
- Chế độ ăn uống:
- Ăn ít hơn và sớm hơn trong mỗi bữa ăn
- Chia thành các bữa ăn nhỏ hơn
- Tránh thực phẩm gây trào ngược như rượu, bạc hà, chocolate và caffeine
- Ăn các loại thực phẩm hỗ trợ như thịt nạc, sữa chua, đậu, nghệ, yến mạch và gừng
- Thói quen sống:
- Tránh mặc quần áo bó sát
- Duy trì cân nặng hợp lý
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Tránh uống rượu
- Bỏ thuốc lá
- Nâng cao đầu khi nằm
- Đừng đi ngủ khi đang no
Dùng thuốc
- Thuốc kháng axit: Trung hòa axit trong dạ dày
- Thuốc đối kháng histamine H2: Giảm sản xuất axit trong dạ dày
- Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Ngăn chặn sản xuất axit trong dạ dày
- Thuốc kích thích dạ dày ruột: Tăng cường nhu động thực quản và giảm trào ngược axit
Phẫu thuật
- Phẫu thuật khâu xếp nếp đáy vị vào thực quản (fundoplication): Thắt chặt cơ vòng thực quản dưới
- Phẫu thuật nội soi xuyên miệng (TIF): Tạo nếp gấp ở đáy thực quản để ngăn trào ngược axit
- Thủ thuật Stretta: Tạo mô sẹo để ngăn chặn dây thần kinh phản ứng với axit trào ngược
- Phẫu thuật để tăng cường cơ vòng thực quản dưới (Linx): Củng cố cơ vòng thực quản dưới bằng thiết bị đặc biệt
Kết luận
Điều trị trào ngược dạ dày đòi hỏi sự kết hợp giữa thay đổi lối sống, dùng thuốc và trong một số trường hợp là phẫu thuật. Bằng cách thực hiện các biện pháp này, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.
