Nguyên nhân gây đau bụng tiêu chảy
Đau bụng tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Viêm dạ dày ruột: Do nhiễm trùng đường tiêu hóa do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng.
- Ngộ độc thực phẩm: Do tiêu thụ thực phẩm bị nhiễm khuẩn hoặc độc tố.
- Phản ứng với thực phẩm: Do dị ứng hoặc không dung nạp với một số thành phần thực phẩm nhất định.
- Ăn quá nhiều: Do tiêu thụ quá nhiều thức ăn, gây quá tải cho hệ tiêu hóa.
- Các bệnh về đường ruột: Như hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh viêm ruột (IBD).
- Căng thẳng, lo lắng: Do kích thích nhu động ruột.
- Uống rượu hoặc dùng thuốc: Có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa.
Triệu chứng của đau bụng tiêu chảy
Các triệu chứng điển hình của đau bụng tiêu chảy bao gồm:
- Đau bụng âm ỉ hoặc đau quặn từng cơn
- Đi ngoài phân lỏng, nát nhiều lần trong ngày
- Buồn nôn và nôn
- Sốt nhẹ
- Đầy hơi, chướng bụng
- Sút cân, mệt mỏi
Cách điều trị đau bụng tiêu chảy
Tại nhà:
- Bù nước bằng cách uống nhiều chất lỏng như nước lọc, nước trái cây, dung dịch bù nước đường uống oresol.
- Nghỉ ngơi đầy đủ.
- Ăn các món loãng dễ tiêu như súp, cháo.
- Tránh thực phẩm giàu chất béo, đồ uống có cồn và thuốc lá.
- Sử dụng thuốc không kê đơn như loperamid để giảm nhu động ruột.
Khi nào cần đi khám bác sĩ:
- Đau bụng tiêu chảy kéo dài hơn ba ngày.
- Cơn đau ngày càng nghiêm trọng 24 giờ.
- Đi kèm với các triệu chứng như nôn mửa liên tục, sốt cao, phân có máu.
- Khát hoặc khô miệng, nước tiểu sẫm màu.
- Mất ý thức, vàng da hoặc mắt.
- Co giật, hoa mắt, chóng mặt.
Phòng ngừa đau bụng tiêu chảy
Để phòng ngừa đau bụng tiêu chảy, hãy:
- Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Chế biến thực phẩm đúng cách, nấu chín kỹ và bảo quản lạnh.
- Tránh ăn thực phẩm đã để lâu hoặc hư hỏng.
- Hạn chế sử dụng rượu và thuốc lá.
- Quản lý căng thẳng bằng các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga.
- Đi khám bác sĩ định kỳ để kiểm tra sức khỏe đường tiêu hóa.
